El mal aliento es causado generalmente por las bacterias anaerobias en la boca que emiten compuestos volátiles de azufre. cosas interesantes - pero lo que realmente quiere saber es cómo detenerlo, no lo es
Así que aquí están las 9 primeras formas de detener el mal aliento: Read
1-? utilice un cepillo de dientes eléctrico.
Esto desplaza mucho más placa y restos de alimentos que el cepillado manual. La placa es donde viven las bacterias anaerobias, y los restos de comida es lo que comen
2 -. Use tabletas reveladoras
mastique estas pastillas y van a teñir la placa (normalmente en azul o rosa) para mostrar dónde está. Una vez que sepa dónde está, simplemente de cepillar hasta que no haya más placa que ser visto
3 -. Use cepillos interdentales
yo prefiero estos para usar el hilo dental. Muchas personas encuentran difícil usar el hilo dental para que no moleste hacerlo - un increíble ocho de cada diez estadounidenses no usar el hilo dental a causa de esto. Estas pequeñas cosas son simples de usar y muy eficaz en conseguir la placa y restos de alimentos de entre los dientes. Y como ya dijimos, que es donde viven las bacterias anaeróbicas y eso es lo que comen
4 -. Use un enjuague bucal sin alcohol.
El alcohol seca la boca y hace que sea un entorno más favorable para las bacterias anaerobias que viven y se reproducen. Así que asegúrese de que su enjuague bucal no tiene nada de alcohol en ella. Es increíble que los fabricantes de enjuague bucal incluso el uso de alcohol en su producto. . Y en cuanto a su cerveza ....... Estoy seguro de que se puede trabajar por sí mismo
5 - Reducir o eliminar los alimentos azucarados
Sí - esta es una decisión difícil para mucha gente, pero las bacterias anaerobias sólo el amor de azúcar, por lo que al darle a ellos se les anima a establecer un hogar en la boca. Y al no dar a ellos, haga su boca menos atractivo para ellos
6 -. Y las bebidas azucaradas
Lo mismo que para los alimentos azucarados. Lo sentimos, pero que la cola está ayudando a tener mal aliento. Y no hace nada bueno para usted para compensar.
7 -Go fácil en alimentos de olor fuerte
Los alimentos como la cebolla, el ajo, queso, pescado todo tienen un fuerte olor, y tan pronto como se los comen, que el olfato es en la boca. Ahora, a veces estos alimentos son buenos para usted, así que tal vez no deberían eliminarlos de su dieta, pero ir fácil en ellos
8 -. Enjuague su boca después de una comida
Usted se sorprenderá de la cantidad de comida que queda en la boca después de una comida. Lo enjuague es una buena manera de deshacerse de un suministro de alimentos para las bacterias anaerobias
9 -. Use un raspador de lengua
También se llama un cepillo de la lengua, se debe utilizar uno de estos para quitar esa capa blanca vaporosa a encontrar en la lengua en la mañana. Esta cubierta es un caldo de cultivo ideal para las bacterias anaerobias. Use un raspador de lengua adecuadamente diseñado de manera que no se dañe su paladar.