Tener un mal aliento persistente que sale de la boca puede ser una verdadera situación incómoda. Cuando este tipo de problemas de mal aliento crónico, entonces son los dentistas a menudo se refieren a ella como la halitosis. La complejidad del problema a menudo se COLECTOR aumenta por el hecho de que la persona que está dando la halitosis, no suele darse cuenta de que su boca huele tan mal. Esto se debe a nuestras narices no están equipados para recoger los olores del interior del cuerpo. estudios dentales recientes revelan que en la actualidad al menos 80 millones de estadounidenses están afectados por el problema de la halitosis por un grado considerable.
Algunas variedades de bacterias anaerobias como el H pylori y los S mutans son los principales criminales de la halitosis dentro de nuestra boca. Tales bacterias viven en el restante de las partículas de comida de una boca sucia y exudan un vapor sulfuroso, mientras que la descomposición de los restos de comida. Las capas de placas amarillentas alrededor de los dientes también sirven como casas de cultivo para las especies bacterianas. El indicador más evidente de la presencia de bacterias dentro de la boca es, evidentemente, la capa babosa blanquecino que tan a menudo se deposita en la lengua. La babosa, compuesta de células muertas de la boca y los restos de comida, el suministro de los alimentos necesarios para las bacterias. El hábitat parasitaria pone aún más animados si la boca se mantiene seco durante mucho tiempo.
La correcta limpieza y lavado de la cavidad bucal, por lo menos dos veces al día es muy importante en la lucha contra las bacterias . El procedimiento adecuado de limpieza no sólo significa cepillarse los dientes regularmente, sino que también incluye necesariamente lavado de la superficie de la lengua y el hilo dental los espacios entre los dientes. Mientras que fregar la lengua es importante para llegar a las porciones posteriores de la misma, ya que la mayoría de la mala respiración oral, los olores se originan a partir de ahí. Si usted está sufriendo de la halitosis, también se puede tratar con cuidado la limpieza de la lengua y los dientes y las encías con un poco de pasta de bicarbonato de sodio (junto con la pasta de dientes normal) al menos una vez a la semana. Sólo hay que recordar también que tener cuidado de no tragar accidentalmente la pasta de bicarbonato de sodio.
El agua sola también puede ser utilizado de manera muy eficaz en la curación de los malos olores. La primera y principal uso del agua debe ser, obviamente, para lavar la boca a fondo cada vez que se ingiere una comida. El agua ayudará limpiando los restos de comida de los lugares oscuros de la cavidad bucal. Hacer gárgaras con agua ligeramente caliente después de las comidas y beber unas copas de solución de jugo de limón sin azúcar agua también puede ayudar al matar las bacterias. Otras bebidas sin azúcar como el té verde y el té de limón también puede ayudar también en la lucha contra el olor repulsivo. bebidas endulzadas como el alcohol aumentan el hedor del mal aliento.
Permitir cambios en la dieta de menor importancia como más frutas y verduras en lugar de proteínas animales también pueden ayudar en la lucha contra el mal olor. Los alimentos con un alto contenido de aceite volátil, como el ajo, la cebolla y la mostaza también se deben evitar. Mastica en la boca ambientadores naturales como el trébol, el cardamomo y la menta puede tener efectos a largo plazo contra el mal aliento.