Los tratamientos dentales se encuentran entre los más caros de la era moderna. Estos sencillos consejos asegurarse de guardar su valioso tiempo, dinero y energía a partir de la lucha contra los problemas dentales. Si ya está sufriendo de dolencias dentales, estos pueden ayudar a revertir la misma. Estas extremidades probadas antiguas de la India puede poner el mejor de los dentistas en el temor. Seguirla durante unas semanas para poner a prueba a sí mismo.
Tenga en cuenta que algunos de estos consejos también se refieren a la salud en general. Así que una vez que comience después de ellos, también puede encontrar diferencia en la salud en general, aparte de los dientes más fuertes.
1. Beber mucha agua. Se recomienda por lo menos 2 litros menos que tenga alguna limitación médica
.
2. Evitar el agua fría. El agua a la temperatura corporal de cerca es mejor.
3. No consumir alimentos congelados o líquidos fríos inmediatamente después de la comida caliente. Es mejor evitarlos por completo. Menor es la mejor.
4. No tragar los alimentos. Masticarlo hasta que se convierte en una pasta. Comer de una manera relajada lenta disfrutando el sabor y masticar bien antes de tragarlos.
5. No tragar el agua u otros líquidos. Enjuague cada sorbo poco a poco en la boca y luego beber lentamente en.
6. Asegúrese de que la boca esté cerrada herméticamente y las mandíbulas fuertemente apretadas, mientras que la micción o la excreción. Esta sola práctica puede traer maravillas para su salud dientes.
7. Lavar la boca después de cada comida. El método correcto de lavado es utilizar su dedo índice o medio para masajear los dientes y limpiar cualquier resto de comida en la boca.
8. Evitar el consumo de alimentos blandos o de goma como los chocolates, pizzas, goma de mascar, etc. Algunos afirman que la goma de mascar ayuda a la goma de ejercicio y fortalecer los dientes. No estoy seguro de lo bueno que es el impacto a largo plazo de los edulcorantes artificiales y químicos presentes en ellos. El siguiente punto enumera un método mejor y más seguro-shot para los dientes fuertes.
9. Desarrollar un hábito de limpieza de los dientes y las encías con la lengua de vez en ellos. Imagínese como si la lengua es una escoba y la boca es la habitación. Este hábito es suficiente para asegurar que usted nunca tiene que visitar al dentista alguna vez en la vida!
10. Ni que decir tiene, la limpieza de los dientes dos veces al día es una necesidad. Por lo menos una vez al día es inexcusable.
11. La mejor manera de limpiar los dientes es mediante el uso de cualquier polvo de dientes ayurvédica bien. La mayoría de las pastas de dientes son la comercialización de los trucos que se centran más en el sabor y el color de la salud dental. Use polvo de dientes y use su dedo índice o medio para limpiar los dientes. No cepillo de dientes puede coincidir con la maniobrabilidad y la eficacia de dedo. Asegúrate de que tienes el hábito de lavarse las manos regularmente con jabón
El procedimiento es el siguiente (para una persona diestra.): Poner un poco de polvo de dientes en la palma de la mano izquierda. Ligeramente moje su índice derecho o el dedo medio. Ahora toca este dedo sobre el polvo de dientes en la mano izquierda. El polvo se pegue a los dedos. Lo puso en la boca y lo utilizan como un cepillo de dientes. No se centran en el masaje de los maxilares. Repetir hasta que el polvo de dientes en la mano izquierda ha terminado. Mantenga el polvo en la boca durante algunos minutos. Puede lavarse las manos y terminar otras tareas mientras tanto. A continuación, limpiar los dientes con agua del grifo como de costumbre.
12. La fórmula de la sal de roca es extremadamente eficaz. Puede hacerlo en la noche, al menos una vez en 2 días. Si tiene tiempo, puede hacerlo en la mañana o por la noche y seguir con la limpieza normal polvo de dientes. Lea acerca de esta fórmula en mi página de blog. Esta fórmula es más eficaz que todos los otros métodos conocidos para mantener los dientes fuertes.
13. Asegúrese de que el primero que se hace después de despertarse por la mañana es que se enjuague la boca y consumir al menos un litro de agua tibia poco a poco. Resistir el impulso de la micción o la excreción hasta que se complete este.
14. Evitar dental limpieza y tratamientos de blanqueamiento. Siga los consejos de este artículo para obtener unas semanas antes de decidir para la extracción del diente. Muchos dentistas son más que dispuesto a sugerir la eliminación de los dientes como si los dientes se han diseñado para ser eliminado! Pero el punto de vista de la India es que los dientes deben durar más que la vida!
escribiría más consejos en futuros artículos. Pero los consejos proporcionados anteriormente pueden garantizar que nunca necesitará siempre para visitar a un dentista en la vida! Felicitaciones!
Los problemas dentales se encuentran entre los más prevalentes en la sociedad moderna. Y su tratamiento entre los más caros. Así que si de hecho encontrado el artículo útil, por favor correr la voz para que más y más personas puedan beneficiarse de ella. Puedes enviar un email para más detalles.