El mal aliento o halitosis es un problema que afecta a más o menos todo el mundo. Tal vez hay muy pocas personas que no siempre tienen un mal aliento. Esta fragancia de la boca es causada por t él anaeróbico acción de ciertas especies de bacterias que vive dentro de la boca si encuentran las condiciones de vida propicias allí. Estas bacterias como el H. Pylori y el S. mutans prosperan en L os restos de alimentos que pueden haber sido dejados atrás en el interior de una boca sucia. Afortunadamente, hay remedios muy simples disponibles para combatir este problema peculiar.
Las bacterias se encuentran sobre todo en los espacios entre los dientes y la parte posterior de la lengua. La indicación de tal presencia bacteriana es la babosa blanquecina característica que se encuentra a menudo revestida en la superficie superior de la lengua. La capa lenta blanca se compone realmente de las células muertas de la boca y los restos de comida que se han quedado dentro de la boca. Las bacterias se reproducen en este ambiente y generan vapores de azufre leves, mientras que la descomposición aún más las células muertas. Por lo tanto, una solución obvia para el mal olor es para limpiar el interior de la boca cada vez con agua después de una comida. Además, también es importante tener una práctica diaria de higiene oral como sostiene el cepillado, uso de hilo dental desguace y. Mientras que la limpieza de la boca de la atención de la paga por la mañana a regiones como la lengua posterior y la parte posterior de los dientes. Es en estos lugares poco limpios, que las bacterias prosperen.
La inclusión de pequeños cambios en el hábito de alimentación puede realizar grandes maravillas para la respiración. Se ha descubierto que cuanto mayor es la proporción de frutas y verduras en la dieta diaria, menos son las quejas del olor frowzy. Si vive mayormente en una dieta de proteínas de origen animal, intente incluir más y más cantidad de frutas y verduras también para ver mejoras duraderas en su problema de la halitosis. Además, también se puede tratar de evitar ciertos alimentos como los ajos cebolla y mostaza (aquellos con una alta combinación de aceites volátiles). Una baja en grasas, dieta baja en carbohidratos también se ha demostrado útil en la lucha contra el mal olor
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El uso de una cantidad muy pequeña de pasta de bicarbonato de sodio con agua y aplicarla junto con la pasta de dientes normal se recomienda también al menos una vez a la semana para combatir las bacterias dentro de la boca. El bicarbonato de sodio es tan eficaz debido a la razón que cambia el pH del medio ambiente boca a un valor tal que las bacterias tienen dificultades para sobrevivir. Si el problema persiste, pruebe a utilizar la pasta de bicarbonato de sodio dos veces por semana (en intervalos regulares), pero no más que eso.
El té verde es la bebida mágica que se ha encontrado útil en la lucha el mal olor de la boca. La versión insaturado y preparado de té verde tiene polifenoles en abundancia que disminuye considerablemente la tasa de crecimiento de la bacteria causante del olor. Además, el té verde también contiene un poco de cobre no aleado; actúa como una especie de depurador natural de la lengua.
La lucha y derrotar el mal aliento de la boca es una tarea fácil. La tarea se vuelve mucho más fácil si usted se encuentra motivado para ser realmente presentables en frente de su sociedad.