La mayoría de las personas que sufren de dolor y molestias a la localidad en los remedios de venta libre para la ATM. Estos incluyen analgésicos como ibuprofeno, naproxeno, paracetamol u otros AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroides). Los relajantes musculares también son capaces de ayudar a aliviar el dolor y el malestar. Hay algunos casos en los que los antidepresivos se prescriben; particularmente para aquellos que sufren de esta condición como resultado de estrés u otros factores psicológicos. El tipo de medicamentos se prescribe en función de las causas de este problema y son a discreción de su médico.
Los dentistas son la prioridad cuando se trata de la búsqueda de atención médica para este tipo de problema. Además de medicamentos, existen otras formas de remedios para la ATM. La mayoría de los expertos aconsejan a sus pacientes a aprender el enfoque más holístico de la salud y el bienestar. Esto ayudará a minimizar el riesgo de abuso de medicación y, al mismo tiempo, promover el tratamiento natural. Estos métodos incluyen masajes suaves y técnicas de estiramiento para ayudar a aflojar la mandíbula. Esto también tiene la intención de ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la mandíbula y los hace impermeables a la rigidez. También se recomienda a diversos métodos de relajación como el yoga o la meditación. A menudo, esto significa que un paciente debe aprender a relajarse al final del día. Consistentemente que viven bajo estrés severo puede causar la ATM como mucho, ya que puede causar otras condiciones. Por ejemplo, un buen baño caliente en la noche puede ayudar al paciente a él o ella se desprenden de la tensión del día. Con la incorporación de algunos cambios menores en el estilo de vida de una persona, la mayoría de los síntomas se pueden reducir también.