La halitosis o mal aliento, es una cosa que muchos de nosotros tienden a tener miedo de tener. Muchos de nosotros tenemos toda sufrido "aliento por la mañana temprano" o, más a menudo, de otra persona! A condición de que la mayoría de la gente no puede sentir su propio mal aliento muy fácilmente, la mejor manera que mantenerse alejado de la vergüenza es poseer un mal régimen fuerte de prevención de la respiración.
Algunas causas comunes de mal aliento
Amigdalinos
piedras de la amígdala han sido una fuente principal del mal aliento en numerosos individuos. Las amígdalas están situadas inmediatamente al lado del comienzo de la garganta e inevitablemente una cantidad de materia que pasa a los alimentos podrían quedar atascados en los pliegues de las amígdalas. Allí, el punto se mantendrá durante un máximo de unos pocos días o incluso semanas. Desde hace esto, se inicia en el camino a descomponerse y pudrirse como cualquier otro alimento o material orgánico haría. Esto termina en excepcionalmente mal aliento.
La forma en la parte superior para hacer frente a esta condición si usted es propenso a desarrollar piedras de la amígdala es comprobar por ellos todos los días y quitar todo lo que se observa en una vez. Eso se puede lograr utilizando un bastoncillo de algodón (Q-tip) y aunque su intento de comenzar bien puede ser un reto, usted estará listo para hacer eso mucho más rápidamente con un poco de tiempo y práctica. Además, manténgase alejado de las pastas de dientes dientes aligerar ya que estos son capaces de contribuir a piedras de la amígdala.
La limpieza de la lengua
permanece en la lengua puede ser fácilmente una de las causas del mal aliento. Yo recomiendo el cepillado de la lengua cada día siempre que sea posible. Algunas personas se quejan de que su reflejo nauseoso se activará una vez que hacen un esfuerzo para limpiar su lengua. Con frecuencia comienzan a perder la paciencia y no persisten con esta práctica diaria crítico. El reflejo nauseoso va a facilitar apagado mucho dentro de dos semanas con la limpieza de la lengua y desaparecerá por completo en tan sólo un par de meses. Muchas personas les gusta trabajar con un raspador de lengua. Esto no es nada más que un pedazo de plástico que se mueve a lo largo de la superficie de la lengua. En concepto, que está destinado a hacer que se presentan náuseas tanto sin embargo, este no es el caso en mi práctica individual. Además puede simplemente utilizar el cepillo de dientes en su lugar y recibir el mismo resultado sin bifurcación a cabo 10 dólares por un trozo de plástico barato. Cepillar de atrás hacia el frente en largos trazos. Incline el cepillo de dientes para que cubrirá mucho más ancho con cada golpe. Si lo hace, entonces es muy fácil de hacer frente a su lengua en tercios de izquierda a derecha.
enjuague bucal
su enjuagues bucales de mayor éxito serán aquellos que incorporan el alcohol debido al hecho de que destruir rápidamente cualquier bacteria que puede estar contribuyendo al mal aliento. Por otro lado, además le dará un área de la boca seca que inturn es lo que generalmente se quiere evitar.
Propongo que emplea un enjuague bucal con moderación, probablemente, 1 vez por semana y asegurándose de que no necesariamente simplemente para buches con el fluido todo alrededor de su cavidad bucal, sino también para hacer gárgaras. Además, es necesario tratar de crear nuevos hábitos de fluido silbante todo alrededor de la cavidad oral con frecuencia para limpiarla. Por ejemplo, si el consumo de un vaso de agua, consumir tragos más pequeños y haga buches con éste una y otra vez todo alrededor de la boca. De esta manera, tanto la garganta y la boca puede permanecer húmedo y carente de alimentos o bacterias de edad.