Uno de los más comunes y la que menos se habla problema de la vida es el mal aliento, también conocido como halitosis. La halitosis se refiere esencialmente a la acción de bacterias anaerobias que pueden prosperar dentro de la boca si no se tiene cuidado de rehabilitación adecuado. Ayudar a alguien para salir con el mal aliento es fácil y sólo se necesita un poco de iniciativa seria para mantener el olor nauseabundo a cabo fuera de la boca.
Los culpables bacterianos detrás de la halitosis son los gustos de la bacteria H. pylori y S. mutans. Tales bacterias crecen en la superficie interior de la boca, cuando la boca no es lo suficientemente limpia. En otras palabras, una boca sucia es un entorno muy propicio para este tipo de parásitos que liberan vapores de azufre leves y por lo tanto hace que la halitosis. Las porciones posteriores de la lengua y los espacios entre los dientes son los lugares donde estas bacterias prosperan más populously. Con el fin de escupir lejos del mal aliento de la boca, es muy importante seguir un régimen diario de pasta de dientes y mantener una boca limpia. También es importante para el desguace de la superficie superior de la lengua y el hilo dental entre los dientes. El desguace debe hacerse con cuidado y el objetivo principal debe ser de limpiar, ya en el interior de la lengua como sea posible. Después de desguace de intentar mantener una capa de pasta de dientes en la lengua durante un par de minutos y luego lavar a cabo. Esto ayudará aún más en la limpieza de la boca.
La incorporación de algunos pequeños altercados en el hábito de alimentación puede hacer maravillas en la lucha contra el mal aliento. En general, las personas que dependen principalmente o exclusivamente en las frutas y verduras para la nutrición, se quejan mucho menos sobre la halitosis que los no vegetarianos. Si depende enteramente de una dieta de proteínas de origen animal, intente incluir la mayor cantidad de verduras y frutas en su dieta como sea posible. La práctica más importante para recordar, por supuesto, es lavar la boca con agua cada vez que come o mastica nada. Evitar los alimentos como el ajo y la cebolla, que tienen una alta concentración de aceite volátil, es también muy importante. El mantenimiento de una baja en grasas y dieta baja en glucosa también puede ser un problema eficaz a este problema.
Un simple pasta de bicarbonato de sodio con agua se utiliza junto con la pasta de dientes habitual, una vez por semana, se ha encontrado que es extremadamente eficaz en la eliminación de mal aliento. El bicarbonato de sodio altera el nivel de pH dentro de la boca lo suficientemente no dejar que las bacterias crecen allí. Sin bacterias, el problema de la halitosis se resuelve automáticamente. Desde el bicarbonato de sodio es un compuesto químico fuerte para el interior de su boca no debe ser utilizado con mucha frecuencia.
La única bebida que se ha encontrado útil en la lucha contra la halitosis es el té verde. La variedad hecho y sin azúcar de té verde ayuda al reducir la actividad de las bacterias dentro de la boca. En realidad, los polifenoles presentes en el té verde actúan como agentes de bacterias-Verificación del interior de la boca. Por otra parte, el cobre no aleado que a veces está presente en el acto el té verde como un depurador de la lengua natural y ayuda a reducir el mal aliento.
El problema de la halitosis se puede combatir y eliminar si se cuida bien de forma regular. Si todavía está encontrando una falta de motivación en la lucha contra el mal aliento, entonces es hora de que se haga algo al respecto. El mal aliento es una pelea fácil una vez que comience la lucha.