Si usted ha hecho alguna investigación en Internet en absoluto para tratar de encontrar una cura para el mal aliento que sé que has encontrado que hay una gran cantidad de posibles maneras de refrescar el aliento. He encontrado, a través de mi propia experiencia, hay un remedio principal que funciona para muchas, muchas personas cuando están tratando de curar el mal aliento. ¿Le gustaría saber lo que es remedio?
La práctica de higiene excelente, exhaustiva, oral, al menos, dos veces al día!
Ese es el principal remedio mal aliento que funciona para la mayoría de la gente. Es así de simple. El cepillado dos veces al día, y tres veces es incluso mejor, es su mejor línea de defensa para refrescar el aliento. Cuando se cepille los dientes de limpiar lejos toda la placa que recubre los dientes. La placa es lo que las bacterias que causan el mal aliento digerir. El cepillado remueve las partículas de alimentos que estas bacterias se alimentan de también.
Cuando se cepille, cepillo derecha a lo largo de las encías. Esto mantiene sus encías saludables, para que puedan resistir las bacterias que encuentran su camino en los espacios entre las encías y los dientes. El cepillado a lo largo de la línea de las encías lleva a cabo las partículas de alimentos que se quedan atascados allí también.
Asegúrese de que utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves, y que realmente debe tomar dos minutos para cepillarse los dientes. Eso es alrededor de 30 segundos por superficie. Si se utiliza un movimiento circular que baja hacia y sobre los bordes de la línea de las encías, puede limpiar sus dientes y sus encías al mismo tiempo.
Hay cepillos de dientes eléctricos disponibles ahora que tienen un temporizador que le dará una señal cada 30 segundos, de esta manera usted sabrá cuándo cambiar de superficies. Le recomiendo que invertir en uno de estos tipos de cepillos de dientes. Si no está seguro de lo que para obtener su dentista le puede asesorar.
Excelente higiene bucal incluye la limpieza de la lengua. La parte posterior de la lengua es un lugar donde las bacterias que causan el mal aliento residen, ya veces puede acumular un poco, si no se limpia con regularidad. La mayoría de la gente no limpiar su lengua.
Si usted pertenece a esta categoría, y que están tratando de encontrar una solución para su mal aliento, entonces le recomiendo que se agrega la limpieza de la lengua para su rutina de higiene oral. Este paso puede conducir a una gran mejora en la frescura de su aliento.
También se puede usar el cepillo de dientes para limpiar la lengua, o puede obtener un raspador de lengua. Su farmacia debe almacenar una variedad de raspadores de lengua. Al limpiar la lengua que desea ser capaz de ir tan lejos como sea posible en la lengua. Saca la lengua para que pueda acceder a la parte trasera de la misma. Cepille suavemente o raspar desde la parte trasera a la parte delantera. Sólo un par de veces. A continuación, se cepilla los dientes y enjuagarse la boca con enjuague bucal.
Si raspado lengua es nuevo para usted, el primer par de veces que se puede notar que ganas de vomitar. Sigue practicando, ir poco a poco, y se acostumbrará a ella. Es bien vale la pena el esfuerzo de aprender cómo hacer esto
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La tercera clave para una buena higiene oral es el hilo dental. Estoy seguro que has oído de su dentista acerca de cómo ella se quiere usar el hilo dental. Si fuera por al dentista todos estaríamos uso de hilo dental los dientes 24 horas al día! El dentista tiene un punto
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Nuestro cepillo de dientes no puede entrar en los pequeños espacios diminutos entre los dientes y abajo en la línea de las encías. El hilo dental se mete en estos espacios y ayuda a eliminar los trozos de alimentos que se presenten entre los dientes. Estos mismos espacios son donde la placa y las bacterias pueden acumularse y causar enfermedad de las encías, lo que también conduce a la mala respiración. Así que usar el hilo dental le puede dar más por su dinero que un simple cepillado.
La cuarta arma en la lucha por un aliento fresco y limpio es un buen enjuague bucal. Lo utilizan todos los días, cada vez que se cepille. Encontrar un enjuague bucal que es antibacteriano. Estos enjuagues bucales tienen un producto químico que elimina las bacterias que causan el mal aliento.
El enjuague bucal es excelente, ya que se mete en todos y cada rincón de la boca, todos los lugares donde se no puede cepillarse o usar el hilo dental, y también lava la capa en la lengua. Al seleccionar un enjuague bucal, escoger uno que es libre de alcohol. (El alcohol es un agente de secado, y queremos que nuestra boca permanezca húmeda.)
Finalmente, el conseguir sus dientes revisados por el dentista por lo menos cada seis meses le ayudará en la lucha contra el mal aliento. Esto incluye obtener una limpieza dental. Una buena limpieza elimina toda la placa y el sarro que se ha acumulado en sus dientes. En estas visitas se puede preguntar a su higienista para obtener consejos sobre cómo mejorar su higiene bucal.
Los dentistas son importantes para su salud en general que también acaba de salud dental. Su dentista comprobará ahora los músculos de la cara, los músculos del cuello y los huesos, van a ver sus ganglios linfáticos, y cómo su mandíbula inferior se mueve (son la comprobación de la ATM).
Hay muchos otros remedios caseros que se puede tratar en la búsqueda de una cura para el mal aliento. El remedio principal que he encontrado está practicando una excelente higiene oral y visitar al dentista cada seis meses.