Para informarle sobre todas las cosas malas mal aliento hacer para que no sería un largo artículo, se convertiría en un libro de 500 páginas
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El hecho es que el mal aliento no sólo meterse con sus relaciones, su posibilidad de promoción y autoestima. También puede tener un gran impacto en su salud general.
Usted ve, la razón más común para la halitosis es demasiadas bacterias en la boca y en la lengua. Llevado a los extremos, esto puede conducir a la caries dental severa, paradentosis y todo tipo de otros problemas de salud.
Eso es sólo una de las razones que usted debe tomar muy en serio el mal aliento.
Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para mantener su boca limpia:
beba mucha, mucha agua
Trate de beber en algún lugar entre 6-! 8 vasos de agua al día, beber mucha agua que mantiene el recuento de bacterias al mínimo.
Se va también a mantener la boca hidratada, más o menos, todo el tiempo.
Manténgase Camino De alcohol!
el alcohol seca la boca y alimenta las bacterias. Sin entrar demasiado en detalles aquí, que tiene algo que ver con valores de pH.
Además, el alcohol contiene azúcar que son malos para los dientes y que sólo deja más espacio para los pequeños trozos de alimentos a atascarse en su la boca.
asegurar el cepillado varias veces al día!
Y eso nos lleva a la siguiente cosa que usted puede hacer para mantener su mal aliento como mínimo ... Recuerde cepillarse los dientes al menos 3 veces al día.
no se limite a pincel. Cepillarse a lo largo y recuerde usar el hilo dental después. Si lo hace, se asegura de que no hay ningún alimento dejado por las bacterias para masticar.