A pesar de que muchos de nosotros se despierta con respiración de la mañana la causa del mal aliento en la mañana es un misterio para la mayoría de la gente?. En este artículo vamos a echar un vistazo rápido a lo que causa la respiración de la mañana, cómo se relaciona con el problema más grave de la halitosis y algunos pasos de acción que podemos tomar para prevenirlo.
respiración de la mañana suele ir acompañada de una boca seca y pegajosa, a veces llamado boca de algodón. Una boca seca es un entorno en el que las bacterias que causan el mal aliento prosperan. La razón las bacterias crecen tan rápidamente en la boca seca es porque hay menos saliva para lavar no sólo las propias bacterias de distancia, pero las partículas de comida y restos celulares en los que las bacterias prosperan.
< p> con una fuente de alimento tan abundante que son capaces de crecer rápidamente y producen mal olor compuestos volátiles sulpher. Obviamente, esto es algo que queremos evitar así que necesitamos saber qué es lo que hace que la boca se seque para que podamos evitarlo
Durante la noche no tomamos a bordo de toda el agua que estamos durmiendo y por lo tanto, al despertar somos naturalmente en un estado de deshidratación leve. Esto no es ayudado por el hecho de que muy pocos de nosotros beber el mínimo recomendado de 2 litros de agua por día y que muchos de nosotros beber té y café antes de ir a la cama. El té y el café son dos bebidas que contienen cafeína, que es un diurético que aumenta la deshidratación más
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La mejor manera de combatir la respiración de la mañana es asegurarse de mantenerse bien hidratado durante todo el día y la bebida un poco de agua antes de dormir en lugar de un diurético como té, café o alcohol. Al hacerlo habrá un menos marcado efectuado en los niveles de hidratación durante el período fating durante la noche y menos posibilidades de dormir para causar el mal aliento en la mañana!