Si usted ha estado estudiando el mal aliento hace en absoluto, se enteró de que en su mayoría es causada por las bacterias que viven en nuestra boca. Hay muchas otras condiciones menos comunes que pueden causar un aliento desagradable, tales como caries o enfermedad periodontal. También podría haber problemas con el tracto digestivo, o, posiblemente, infecciones de la garganta y los senos paranasales.
Ha habido mal aliento mientras los seres humanos han caminado sobre la tierra, y muchos remedios caseros se han desarrollado que funciona muy bien.
El remedio casero más obvia es cepillarse los dientes y lavarse la boca después de cada comida. Dije cada comida, y me refiero a todos y cada comida! Cuando la lucha contra el mal aliento, esto es fundamental, y también el arma más simple y más barato! El cepillado elimina los restos alimenticios que han encontrado su camino en las grietas y hendiduras de la boca, e interrumpe las bacterias que viven allí.
Una forma de refrescar la boca es para masticar hojas de menta . También eficaz está masticando en las semillas de girasol después de la comida y el agua potable con ellos. El hecho de masticar un diente también puede ayudar a despejar la respiración. semillas de cardamomo ayudan a endulzar su aliento también.
Perejil. Perejil utilizados para ser servido después de la comida, porque el perejil refresca el aliento. Hoy en día el perejil se encuentra generalmente en la parte superior del plato principal. Así que comer que el perejil al final de su comida. Perejil funciona, ya que contiene clorofila, que es un ambientador de la respiración natural.
Otra forma sencilla para el alivio es para exprimir un poco de jugo de limón en un vaso y hacer gárgaras con jugo de limón que durante todo el día. Se puede beber un poco de té sin azúcar caliente, especialmente el té verde, que ayuda en la lucha contra el mal aliento. O se puede hacer té de semillas de alholva y beber una taza de eso. Comer una manzana sobre una base diaria ayuda a limpiar la boca debido a que el material masticable, crujiente de la manzana ayuda a raspar las bacterias que viven en la boca.
El uso de bicarbonato de sodio, ya sea haciendo una pasta y cepillado de su los dientes con ella o añadiéndola a la pasta de dientes puede ayudar. También puede hacer gárgaras con bicarbonato de sodio en agua, esto ayuda a alterar el equilibrio del pH en la boca, lo que hace que sea un ambiente menos amigable para las bacterias que causan el mal aliento.
También puede encontrar los alimentos que son altos en zinc para comer.
un remedio casero más drástica para aliviar el mal aliento es hacer un ayuno. El ayuno es una manera de limpiar el tracto digestivo completo. La putrefacción de las sustancias alimenticias que permanecen en nuestro tracto digestivo puede hacer que su aliento con olor a falta
.
Antes de hacer rápidamente una investigación sobre el ayuno, y consulte con un profesional de la salud antes de empezar. Recomiendo un simple suave rápido, que puede encajar en su estilo de vida. Usted debe planear con anticipación para tener su rápida sea exitoso. Hay muchos ayunos diferentes mirada disponible para uno que va a trabajar para usted.
Estos son algunos remedios caseros simples que usted puede probar y probar, para aliviar su mal aliento. La primera línea de defensa es una buena higiene bucal. Su dentista o higienista es más que dispuestos a responder a cualquier pregunta que tenga sobre la mejor manera de cuidar de sus dientes y la boca. Te recomiendo empezar allí mismo.