Me estoy repitiendo lo obvio aquí, pero nadie quiere tener mal aliento. Por desgracia, es algo que no podemos evitar. He leído las estadísticas que dicen que casi la mitad de todas las personas que la padecen en algún grado, y algunos obviamente peor que otros.
Mucho de esto tiene que ver con su composición genética, lo que significa que es fuera de su control. Sin embargo, la buena noticia es que hay definitivamente algunas cosas que puede hacer para reducir el impacto de esta molestia.
En primer lugar, sin duda recomendaría la compra y el uso de un raspador de lengua . Este dispositivo barato y eficaz simplemente raspa la bacteria mala respiración fuera de la lengua, y trata mal aliento en su raíz.
Es posible que no lo saben, pero la mayoría mal aliento proviene de las bacterias enterradas dentro de la lengua, y el uso de un raspador de lengua, una o dos veces al día sin duda puede ayudar con esta situación.
en segundo lugar, me gustaría recomendar el hilo dental todos los días con la frecuencia que si eres capaz de hacerlo. Pensar en lo mal que un filete olería si se deja sobre el mostrador durante más de una semana. Usted no quiere hacer esto, pero por alguna razón las personas están de acuerdo con la idea de dejar que el interior de los dientes
.
Es necesario eliminar la comida de aquellos lugares de difícil acceso. Use hilo dental tan a menudo como sea posible, especialmente después de comer carnes. Definitivamente, usted notará una diferencia, especialmente si huele a esas carnes después de que les salga de los dientes (como bruto como suena, es sólo una prueba del hecho de que usted necesita para usar el hilo dental).
Por último, me gustaría recomendar beber mucha agua durante todo el día. Mantenerse hidratado activa sus glándulas salivales, que son la mejor asesina natural del mal aliento.
También promueve la humedad en la boca, que a su vez mantiene las bacterias en la lengua de la próspera y seguir desarrollando.