Por último, usted ha tenido suficiente del dolor en la mandíbula cuando se despierta, al abrir demasiado la boca y los dientes de molienda día y la noche. Que ha decidido tomar medidas, buen trabajo! Pero ...
¿Es necesario establecer las opciones de tratamiento de la ATM trabajan realmente?
1. ATM protectores bucales: Read mayoría de las personas bajan al dentista deseosos de una solución, sólo para descubrir que tienen que pasar unos cientos de dólares en los protectores bucales que en realidad no hacen nada para el dolor
Estos protectores bucales son una completa pérdida de tiempo y dinero. Las personas que los usan se quejan de que son molestos para dormir con (pensar en el uso de aparatos ortopédicos o una placa de nuevo), que terminan siendo triturados por los dientes de distancia y no hacen nada para el dolor!
Los protectores bucales son una banda -aid solución que no logran solucionar la causa fundamental de la ATM, que es el estrés y la tensión muscular. Entonces, ¿cómo podemos solucionar este problema?
2. Ejercicios de la ATM:
ejercicios ATM sin embargo son mucho menos conocido, pero mucho más eficaz. Trabajan por el estiramiento, el masaje y el fortalecimiento de ciertos músculos en todo el cuerpo que va a alinear la mandíbula y aliviar sus síntomas.
Los comentarios de personas que han utilizado estos ejercicios es muy positivo. Algunas personas han afirmado alivio completo en tan sólo unos pocos días, mientras que la mayoría toma entre una y dos semanas para la recuperación completa.
No han de confundirse con alguna cura milagrosa solución rápida . Los ejercicios sólo funcionará si las hacen constantemente y con frecuencia. Pero es definitivamente vale la pena ser capaz de masticar tan fuerte como te gusta en la cena y dormir tranquilos por la noche.