El mal aliento no es algo que se debe dar por sentado. No es normal tener uno! Hay muchas cosas que pueden ser culpado por esta condición y una de ellas es la falta de higiene dental. Los compuestos de azufre liberados por las bacterias producidas por alimentos en mal estado que su mal olor aliento. Todos sabemos que la boca es un lugar para la cría de bacterias. Si bien es cierto que segundos después de que cepillo y hacer gárgaras, las bacterias comienzan a acumularse de nuevo. Este es el orden natural de las cosas así que imagina la respiración cada mañana si no se cepilla antes de ir a la cama. El cepillado regular, limpieza de la lengua y el uso de hilo dental son maneras probadas sobre cómo combatir el mal aliento así que empieza a desarrollar un buen hábito dental.
Otra de las causas del mal aliento es comer mucho ajo y la cebolla. Contienen aceites picantes que pueden empeorar su respiración. Una vez que la comida se digiere y los aceites son absorbidos en el torrente sanguíneo, se llevan a los pulmones y luego el olor es emitido en su respiración. Puede cepillarse los dientes y usar un enjuague bucal, pero el olor sólo va a desaparecer una vez que la comida ha pasado a través de nuestro cuerpo. Para estabilizar las bacterias que causan mal olor, tienen una porción de yogur diariamente. Los estudios demuestran que las personas se quejaron menos acerca de la respiración cuando empiecen a tomar yogur. El yogur contiene probióticos que son eficaces en el equilibrio de las bacterias, tanto en el estómago y la boca.
enfermedad dental es también una de las causas de mal aliento. Usted tiene que ir a su dentista cada seis meses para que él o ella puede comprobar si sus dientes necesitan algunos empastes dentales. enfermedad de las encías es otro culpable. Hace que las bacterias que trabajar el doble de tiempo y se multipliquen y estas bacterias pueden dañar las encías y algunas estructuras de soporte que pueden conducir a sangrado y la liberación del desagradable olor de los compuestos de sulfuro de hidrógeno y mercaptanos metilo.
El exceso de alcohol, el tabaquismo, algunos medicamentos, enfermedad de base, dieta baja en carbohidratos y la predisposición genética, pueden contribuir al mal aliento. Hable con su dentista acerca de esto para que pueda darle el asesoramiento más adecuado.