¿Qué es el pH?
pH
es la medida utilizada para determinar si una solución (como la saliva) es ácida o alcalina (básica). pH no se puede medir en una escala absoluta por lo que los números que puede ser que vea son relativos. El pH se mide en una escala de 0 a 14. Un pH bajo indica condiciones ácidas y un pH alto representa una condición alcalina.
Water se determina que es un pH neutro, que es de alrededor de 7,0. Una solución, tal como la saliva en la boca, con un pH inferior a 7,0 se dice que es ácido y soluciones con un pH mayor que 7,0 se dice que son alcalina o básica. Estoy seguro de que usted recuerda esto desde su clase de química de la escuela.
Las medidas de pH son importantes en medicina y odontología, química, biología, oceanografía, las disciplinas ambientales, agricultura y muchas otras áreas.
¿Por qué es importante para usted pH?
en general se reconoce que un rango de pH de la saliva de 6,5 a 7,5 se considera saludable. Muchos adultos tienen un pH inferior a 6,5 y se consideran deficientes en calcio, como resultado de una serie de condiciones y los malos hábitos de estilo de vida. Casi todas las enfermedades degenerativas, incluyendo la caries dental, se asocian con un pH bajo (ácido) en el cuerpo. El pH de la saliva presenta una imagen del equilibrio general de pH en su cuerpo
.
Usted puede preguntar a su dentista, higienista o médico para medir el pH de la saliva. O puede comprar papel de pH en algunas tiendas como farmacias o ir en línea y la búsqueda de un papel de pH. Es una buena idea tener un papel de pH en su casa para controlar su propio pH. Una boca ácida no es una buena cosa.
Hay un número de maneras de restaurar el equilibrio ácido /alcalino en el cuerpo, tales como comer en su mayoría "alcalinas" alimentos como frutas y verduras y reducir al mínimo los alimentos "ácidos", como carne, pescado y huevos. También hay una serie de suplementos que pueden ayudar. Aquí, estamos más interesados en mantener un pH normal en la saliva.
pH y la caries dental
Los dientes están hechos principalmente de minerales y están en una constante estado de desmineralización y remineralización con la saliva que les rodea. Cuando el pH de la superficie del diente cae por debajo del nivel de 5,5, el proceso de desmineralización supera el proceso de remineralización y el resultado es la caries dental o caries. Cuando el pH es superior a 7, las superficies de los dientes no pueden disuelven y, por lo tanto, no se puede desarrollar caries.
saliva adecuada ayuda en el proceso de remineralización de los dientes por lo que si usted tiene una baja cantidad de saliva , conocida como boca seca o xerostomía, que son mucho más susceptibles a la caries. Y si el pH de la saliva también es baja, entonces el proceso de descomposición puede acelerarse.
La normalización de su pH
Hay una serie de medidas que puede tomar para mantener una buena salud dental:
1. Evitar comidas y bebidas azucaradas. Página 2. Use productos que contienen la cantidad adecuada de xilitol. Página 3. Cepillo e hilo dental, por supuesto. Página 4. Use productos que contienen bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) para normalizar su pH.
También hay una nueva pastilla que puede ayudar a los enfermos de boca seca. Contiene ingredientes que son generalmente reconocidos como seguros (GRAS) por la FDA y no contiene azúcar o alcohol. Un polímero único combinado con aceites esenciales, xilitol y un ingrediente capaz de retener humedad crea un tiempo de contacto prolongado en la boca para combatir las bacterias y ayudar a los enfermos de boca seca. También ayuda a crear un equilibrio saludable de pH en la boca --- ayudar en el régimen de higiene oral.