Su mandíbula había estado doliendo durante todo el tiempo que podía recordar. Sus dientes se apretar y rechinar en el día y la noche y fue empeorando. Su dentista le dijo que necesitaba un guardia de noche de la ATM. El costo fue suficiente para apagar, se le dijo que tomaría alrededor de seis semanas para ver resultados. Pero el dolor constante era suficiente para conducir a él tener una oportunidad.
Unas semanas más tarde, deseó no haberlo hecho ...
El protector de la noche de la ATM no era ' t funciona en absoluto. Su mandíbula sería aún le dolía incluso cuando el guardia estaba en su boca durante la noche. Él seguiría siendo apretar y rechinar los dientes durante el día. Se dio cuenta de que era lenta pero segura de molienda a través del protector de la boca con los dientes
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Con aproximadamente el 30% de la población diagnosticada con síntomas de la ATM en algún momento de su vida, historias como estos son bastante comunes. Por desgracia, la enfermedad es bastante difícil de tratar, debido a que se pensaba que no hay manera clara para curarla. La mayoría de las veces es causada por el estrés o como resultado de malos accidentes
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Sin embargo, muchos dientes muelas y los enfermos de la ATM han sido encontrar alivio en los ejercicios caseros que han sido especialmente desarrollados por los terapeutas. Los ejercicios de trabajo mediante la relajación y el masaje de los músculos y tendones que están causando desalineación de la mandíbula, que es lo que es la ATM. De esta manera la mandíbula suele ser capaz de volver de nuevo a su posición normal.
Sin embargo, esto puede tomar algún tiempo, las personas que buscan una solución rápida puede ser decepcionado. Los músculos tienen que ser nueva formación, los ejercicios de hacer esto, pero puede tomar alrededor de 2 - 3 semanas o más para ser completamente eficaz. Algunas personas experimentan un alivio enorme dolor en los primeros días de hacer ejercicios, pero estos son los afortunados!
¿Cómo hacerlas?
< p> Los ejercicios son bastante simple y se puede hacer en unos 10 - 15 minutos. Implican cosas como abrir la boca de cierta manera, la práctica de diferentes movimientos de la mandíbula, masajear ciertos lugares en el cuello, la boca y la mandíbula que a aliviar el dolor de forma rápida y estirar los músculos de todo su cuerpo que aliviar la presión en la mandíbula.