Lo último que desea ver al abrir la boca para hablar con alguien se les arrugando la nariz en disgusto por la respiración. Es mortificante y puede hacer un número grande en su confianza y autoestima. Debido a que los malos curas de aliento son esenciales!
Si usted ha ido al médico o al dentista y que se han descartado una condición médica subyacente para su mal aliento aquí hay algunos consejos a tener en cuenta para mantener la respiración de narices arrugas.
el agua es su amigo
Usted puede pensar que, puesto que la boca tiende a ser húmedo (saliva alguien?) que no puede deshidratarse. Ese no es el caso. Cuando la boca se pone en el lado seco este permite que las bacterias se acumulan rápidamente - y esta bacteria causa el mal aliento. Esto es en realidad la razón por respiración de la mañana es un problema. Mientras duerme la boca es más seco de lo normal y las bacterias que causan el mal aliento tiene horas para construir. Por lo que sólo beber agua durante todo el día. No sólo va a mantener la boca hidratada pero el agua potable ayuda a limpiar las partículas de comida de sus comidas.
El hilo dental
Sí, no es divertido que hacer en absoluto. Pero ayuda enormemente a mantener su boca sana. La mejora de la salud de las encías y los dientes están en el mejor de su aliento será así. los dientes y las encías enfermas no van a apagar un fresco aroma a menta. También en el corto plazo, uso de hilo dental se deshace de las partículas de comida que el cepillado no puede alcanzar. Si usted está dejando las partículas de comida en los dientes, con el tiempo se termina con la comida podrida en la boca. ¿De verdad quiere que su boca con olor a un contenedor de basura lleno de comida podrida? Supongo que no - así que el hilo dental en un hábito
Goma de mascar y enjuague bucal
Mantener la goma de mascar y enjuague bucal mano son buenos malos curas de aliento!. Ellos no pueden solucionar los problemas crónicos pero van a reventar a cuestiones relacionadas con los alimentos mal aliento rápidamente. También ayuda a mantener las encías de la boca se reseque demasiado, por lo que cumple una doble función en dar a menta-dad y la hidratación instantánea. El enjuague bucal también puede eliminar las bacterias que se abrirá durante el día o una ráfaga contra la evidencia de un ajo-y el almuerzo. Usted no tiene que cargar con la botella grande de enjuague bucal o bien - conseguir una botella de tamaño de viaje y ya está bueno para ir
Los tres consejos anteriores se pueden obtener a través del día. sin ofender las narices de los demás. Son fáciles pero efectivas como malos curas de aliento
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