amígdalas piedras o tonsiliths son esos grumos desagradables y malolientes que se forman en la parte posterior de la garganta a menudo causando el mal aliento y el malestar. Tonsiliths son como resultado de partículas descompuestos de las bacterias y los alimentos que se ha endurecido y calcificados y se quedó atascado en las criptas (o agujeros) en las amígdalas. Naturalmente, tendrá que deshacerse de estas piedras desagradables y este artículo le dará 3 consejos para ayudar a desterrar amígdalas piedras para siempre.
Dieta sana
reducir el la comida chatarra y comer una dieta bien equilibrada. Una dieta saludable es importante porque ayudará a construir su sistema inmunológico. Tonsiliths son a menudo como resultado de infecciones de garganta o episodios de amigdalitis. El acto amígdalas como un filtro retiene las partículas de las bacterias y las piedras se forman a menudo como resultado de las bacterias y los gérmenes que permanecen atrapados en las criptas amígdalas.
La buena higiene oral
Cepillar los dientes a fondo y usar hilo dental después de cada comida y antes de acostarse. Esto ayudará a mantener la boca libre de gérmenes y ayudar a mantener su aliento fresco. Haga gárgaras con agua tibia con sal cada mañana y tarde. El agua salada ayudará a matar las bacterias que quedan en la boca. Cambie su cepillo de dientes al menos cada 3 meses ya que esto mantendrá su cepillo de dientes limpio e higiénico.
Tener una amigdalectomía
Si usted está sufriendo constantemente de la amigdalitis y la garganta Infecciones La médico a veces una amigdalectomía (extirpación de las amígdalas). Aunque esto puede parecer una medida drástica para tomar, algunas personas reportan lo aliviado que son después y que ahora están libres de piedras de la amígdala y todos los problemas que van con él.
Así en resumen, las amígdalas piedras se forman a menudo como resultado de infecciones por bacterias que las partículas quedan atrapadas en las criptas de las amígdalas. Por lo tanto, es importante para vivir una vida sana y construir el sistema inmunológico del cuerpo y la resistencia a las infecciones. Así que siga los consejos anteriores 3 a ayudar a desterrar amígdalas piedras para siempre.