Si bien puede haber una serie de factores que contribuyen al mal aliento, no puede negarse que la boca seca es una de las principales causas de este problema. mal aliento boca seca puede suceder a cualquier persona en algún momento, pero es más frecuente en aquellos que poseen gran cantidad de bacterias anaerobias. Este artículo discutirá la razón por la boca seca puede conducir a mal olor bucal y los pasos que usted puede hacer para evitar que procesable.
En primer lugar, usted debe saber que la saliva aparte de humedecer la boca también funciona como un limpiador natural. Cada vez que usted ingiere, la saliva en la boca, inevitablemente, lavar las bacterias y partículas de alimentos que alimentan su crecimiento. Y eso no es todo; La saliva también tiene propiedades de limpieza naturales para fortalecer su boca contra compuestos olorosos de desecho producidas por bacterias anaerobias. En pocas palabras, el menos saliva tenga, más posibilidades tendrá de sufrir sequedad en la boca mal aliento.
Hacia arriba, la mejor manera de abordar este problema es beber mucha agua corriente, tal vez alrededor de 10 - 12 vasos al día - más si son una persona activa. Reducir su consumo de café, porque esta bebida está cargado de ácido que puede secar la boca muy rápidamente si bebía regularmente. Si no puede resistirse a una taza de café cada día, puedo sugerir que bebe el tipo libre de ácido en su lugar? Admito que no pueden tener un sabor tan bueno, pero si desea evitar la halitosis lo más rápidamente posible, entonces lo mejor es no beber café regular diariamente.
beber menos bebidas cítricas es también es una buena idea. Aunque las bebidas cítricas frescas son buenos para su bienestar general, ellos también son cargados con ácido por lo tanto puede ser problemático para personas con sequedad de boca mal aliento. Así que tomar medidas ahora, consumir mucha agua todos los días y reducir su consumo de café y bebidas cítricas para fijarse en el camino correcto para una vida libre de mal aliento.