Tener una boca seca durante el sueño es de hecho la causa primaria de la respiración de la mañana, pero el problema es más profundo que eso. Una boca seca es un problema, ya que roba el cuerpo de su mayor defensa contra el mal aliento:. Su saliva
La saliva controla el mal aliento naturalmente de dos maneras fundamentales:
1) elimina las partículas de alimentos atrapado en nuestra 2) la saliva boca es rico en oxígeno
Los olores que realmente asociamos con el mal aliento o halitosis son causadas por organismos microscópicos conocidos como "Las bacterias anaerobias". Estas bacterias crecen y se reproducen en ambientes de poco oxígeno ", mientras que" alimentándose de las partículas de alimentos que quedan después de cada comida. La saliva rica en oxígeno disminuye los niveles de reproducción de las bacterias anaerobias, mientras que un lavado que elimina las partículas de alimentos que se alimentan de-un verdadero "dos-fer"!
Sin comida y un ambiente de cría pobres , bacterias anaerobias son incapaces de producir la mayor cantidad de azufre volátiles (compuestos) del VSC en realidad responsable del olor "huevos podridos" del mal aliento. Pero tener la boca seca durante el sueño permite que las bacterias anaerobias para comer y se reproducen casi sin control por lo que nos despertamos a esa horrible "aliento matinal" cada día!
Por desgracia, la mayoría de nosotros despertar y luchar contra el mal aliento con nuestra enjuague bucal u otros productos a base de alcohol u otros ingredientes sintetizados. Estos llamados "remedios" sólo matan las bacterias temporalmente porque el alcohol y otros ingredientes sintéticos causan deshidratación. En unas pocas horas, las bacterias estarán de vuelta y la cría más rápido que nunca, porque su cuerpo no tiene saliva para mantener sus números. Esta es precisamente la razón por la mala respiración se vuelve una y otra vez, porque los mismos productos que utilizamos para controlar lo que realmente empeorar las cosas!
Para terminan realmente problemas con la respiración de la mañana y prevenir la halitosis lo largo del día, es necesario hacer lo siguiente:
1) Beba un vaso de agua antes de acostarse después de cepillarse los dientes 2) de cepillo o al menos enjuagarse después de cada comida /merienda 2) control de bacterias utilizando todos los ingredientes naturales que no causan deshidratación 3) Evitar el tabaco, el alcohol, la cafeína y otros diuréticos conocidos por causar deshidratación
Beber un vaso de agua justo antes de acostarse no se obligará a levantarse en medio de la noche para ir al baño, pero será suficiente para asegurarse de que está bien hidratado. Cepillarse los dientes o al menos enjuagar después de cada comida o refrigerio que reducirá la cantidad de partículas de alimento disponible para las bacterias anaeróbicas y por lo tanto, naturalmente, ayudar a controlar sus números
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Si reducir el fumar, la cafeína , u otros comportamientos deshidratante es simplemente imposible, al menos, aumentar su consumo de agua para ayudar a compensar. Sin embargo, todavía se necesita para controlar activamente las bacterias anaeróbicas sin causar deshidratación
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Por menos de $ 2 y el uso de ingredientes que se pueden encontrar fácilmente en casi cualquier tienda de comestibles, usted puede hacer su propio enjuague bucal que matará las bacterias sin causar deshidratación, todo ello en unos 90 segundos. Sólo mantenerse hidratado durante todo el día y recordar a beber un vaso de agua antes de acostarse y puede evitar tener la boca seca, mientras que el sueño y el despertar "mañana aliento" libre!