Uno de los problemas de salud más comunes en la sociedad es el mal aliento. Falta aliento con olor podría ser el efecto de la variedad de razones. El crecimiento de bacterias anaeróbicas en la lengua es la razón más frecuente para este. La proteína presente en los alimentos que consumimos se descompone por estas bacterias que resultan en la formación de gases malolientes como el escatol, sulfuro de hidrógeno, etc.
Casi todo el mundo tiene mal aliento cuando se despiertan por la mañana. Esto se puede reducir en una cantidad significativa mediante el mantenimiento de una buena higiene oral. Algunas personas pueden sufrir de mal aliento, incluso después de que aseguran una buena higiene bucal debido a otros problemas en su boca o cuerpo. Ciertas enfermedades también pueden causar mal aliento. La causa exacta de la mala respiración debe ser identificado y tratado en consecuencia. Algunos remedios para el mal aliento se dan a continuación.
1. Buena higiene oral
La boca debe ser lavada con frecuencia para evitar el crecimiento de bacterias orales. Hacer gárgaras con agua tibia es vital después de cada comida. Boca se debe lavar incluso después de consumir bocadillos como los dulces o galletas. El cepillado de dos veces al día es necesario. Su es un adagio común que el cepillado por las mañanas es para la belleza mientras que el cepillado antes de dormir es para la salud.
2. Limpieza de la Lengua
El mal aliento también puede ser causada por la capa blanca o amarilla de la lengua. Esto es más prominente que las mañanas y tiene que ser eliminado dos veces al día con la ayuda de la lengua de limpieza. El cuidado necesita ser tomado durante el uso de la lengua de limpieza para evitar el daño a las papilas gustativas.
Un palillo de dientes es básicamente un pequeño trozo de plástico o madera con una punta afilada. Se utiliza para deshacerse de las partículas de alimentos atrapados entre los dientes. Su especialmente útil después de consumir carne o pescado. Tiene que usarse con cuidado para evitar daños en las encías
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3. Hacer gárgaras
Es realmente útil para hacer gárgaras la boca con agua tibia después de cada comida. Para mejorar el efecto, se añade sal al agua. Varios tipos de enjuagues bucales están disponibles en el mercado también. El uso de enjuague bucal para hacer gárgaras también puede reducir la incidencia del mal aliento.
4. Los hábitos alimenticios
Los alimentos ricos en proteínas también se sabe que causan el mal aliento. Si los alimentos como carne, pescado, leche o huevos que se consumen, su vital para limpiar la boca correctamente. Ciertos alimentos, como las cebollas crudas, tienen un olor específico que otros pueden encontrar desagradable. Se ha dicho que una manzana al día puede mantener alejado al médico, sino un pedazo de cebolla al día mantiene a todo el mundo. bocadillos tomados, como nueces, tomada entre las comidas también puede causar mal aliento. El pegarse a un horario regular para las comidas es vital para evitar el mal aliento.
5. Agua potable
Una boca seca forma un ambiente ideal para el crecimiento de las bacterias orales. La saliva es esencial para mantener la boca húmeda y reducir el crecimiento de bacterias. secreción de saliva depende en gran medida de la cantidad de agua que se consume y por lo tanto suficiente agua tiene que estar borracho para mantener la producción de saliva.
6. Boca Refrescantes
El mal aliento puede ser reducido mediante el uso de ambientadores boca naturales o artificiales. Sobre todo, se utilizan elementos picantes. La masticación de especias como el comino, clavo, canela, jengibre, ajo, etc también es útil. Los cítricos también ayudan a combatir el mal aliento. Gomas de mascar y refrescantes bucales están disponibles comercialmente, pero la atención debe ser tomada en al usarlas para evitar daños en las encías y los dientes.
7.Proper técnica de cepillado
Para evitar el mal aliento, buen cepillado técnica es necesario. El cepillado vigoroso puede resultar en las encías dañadas. El cepillado después de cada comida y merienda podría conducir a la pérdida de esmalte. Las cerdas del cepillo tienen que ser duro pero suave para deshacerse de partículas de entre los dientes. El aspecto más importante de cepillado es la dirección de cepillado. Los dientes inferiores necesitan cepillado hacia arriba y es a la inversa de los dientes superiores. Esto es válido tanto para las superficies interior y exterior. Para las coronas de los dientes, se recomienda un movimiento hacia adelante y hacia atrás. Esto se tiene que hacer tanto para el conjunto superior e inferior de los dientes
Si ninguno de los métodos anteriores funciona, lo que puede hacerse
Pruebe lo siguiente -.?
A. La eliminación de la causa
El mal aliento puede ser el resultado de enfermedades como la fiebre, diabetes, enfermedades del hígado, trastornos gástricos, etc. Eliminación de la causa primaria eliminará el mal aliento de forma automática.
B. Medicina moderna
El mal aliento puede ser causado por una infección y antibióticos, medicamentos anti-virales y anti-hongos que puede ayudar a curar. En caso de que sea debido a las condiciones inflamatorias crónicas o una respuesta autoinmune esteroides podría ser utilizado. Tabletas alentadores secreción de saliva también pueden ayudar a
C. Limpieza dental
Una visita al dentista puede reducir la cantidad de placa y sarro en la boca. Esto reduce en gran medida la intensidad de la mala respiración.
D. Llenar caries
A medida que la caries es una de las principales causas del mal aliento, que necesita ser llenado por un dentista. Inicialmente, se utilizó la amalgama de plata, pero ahora los materiales sintéticos han reemplazado. En caso de que la pulpa de la cavidad se ve afectada, es necesario un tratamiento de conducto.
E. Extracción Dental
En caso de que la caries es profunda con grandes daños a los dientes, la extracción del diente es la mejor opción.
F. Amigdalectomía
Los pacientes que sufren de amigdalitis crónica pueden tener un aliento fétido, como resultado de las descargas de las criptas de las amígdalas. Tales personas notan un cambio drástico después de la amigdalectomía.
G. El asesoramiento psicológico
Las personas que sufren de mal aliento pueden deprimirse y evitar otros. Este aislamiento infligido a sí mismo perturba en gran medida su vida normal. Estas personas tienen que darse cuenta de que todo el mundo sufre de mal aliento, sólo su intensidad varía. La mayoría de las personas a controlar por una buena higiene. Cada /a tiene su propio olor único, que otros podrían encontrar ofensiva. La necesidad de asegurar que todo la higiene personal es cuidado para reducir la intensidad. El apoyo psicológico de la familia y amigos es vital.
Algunas personas visitan a los médicos a curar su mal aliento, incluso sin un problema. Esto se considera como trastorno de somatización. Estas personas por lo general sufren de falta de aliento, dolor, mal aliento, malestar abdominal, etc. La presencia de cualesquiera causas reales necesita ser descartado con un diagnóstico adecuado y el apoyo psicológico proporcionado para el paciente.
H. La homeopatía
Dependiendo del estado mental, físico, social y emocional de la persona, la medicina se selecciona en la homeopatía. Dependiendo de la constitución personas, se decide la fuerza y la dosis del medicamento. Dependiendo del revestimiento en la lengua, oler tipo, la causa del mal aliento, etc. un medicamento se selecciona. En la homeopatía, más de 140 medicamentos están disponibles para el mal aliento, según el Dr. Robin Murphy. Algunos de los medicamentos comunes que se utilizan son antim, árnica, azufre, Pulsatilla, Nuxvomica, Psorinum, etc.
Otros tinturas homeopáticas como Q kerosot, canela Q, etc., se utilizan comúnmente para hacer gárgaras.