El mal aliento puede ser realmente muy incómodo y puede causar numerosos problemas con su vida pública. Muchos mal aliento la vez puede causar un sinnúmero de sufrimiento mental y que podría convertirse en un enfermo en casa. El mal aliento suele ocurrir cuando las personas no están buscando adecuadamente después de su salud oral. El mal aliento es el resultado de la higiene bucal es decir, dos temas principales 'y la salud gastrointestinal. El mal aliento por lo general se puede eliminar con la limpieza dental correcta.
El mal aliento es observado por otras personas inicialmente, y no puede ser fácil para ellos decir que usted tiene un problema de mal aliento. El mal aliento que parece ser extremadamente ofensivo en el comienzo de las pruebas puede parecer algo menos de manera que la evaluación continúe.
Si incesantemente mastica goma de mascar, enjuague su boca, o tratar de no mirar a los demás cuándo hablar con ellos, ya sabes lo que estoy hablando acerca. Hay ciertos remedios caseros para el mal aliento.
1. El mejor remedio casero para el mal aliento es el aguacate. El aguacate es reconocido a disminuir considerablemente putrefacción intestinal que es una de la causa del mal aliento. El aguacate está disponible en la mayoría de las tiendas de comestibles. Haga un esfuerzo para tenerlo lo más que pueda y verá que su mal aliento ha desaparecido.
2. Mientras se cepilla los dientes, tomar su propio tiempo. Cada área de la boca debe limpiarse. Emplear un cepillo de cerdas suaves y realizar movimientos de ida y vuelta en todas las regiones de los dientes. Un buen raspador de lengua debe ser empleado para limpiar la lengua muy bien.
3. Cuando el hilo dental, estar seguro de que utilizar aproximadamente 16 pulgadas de hilo dental cada vez y también que el hilo tenga fluoruro. Trate de usar el hilo dental todos los dientes.
4. La boca seca también está muy asociada con el mal aliento. Sólo asegúrese de beber aproximadamente 8-12 vasos de agua todos los días para mantenerse hidratado. También debe comer montones y montones de frutos. Las frutas contienen una gran cantidad de agua, vitaminas y minerales que pueden facilitar a eliminar el mal aliento.
5. Si usted tiene un deseo de deshacerse del mal aliento simplemente reducir la cantidad de productos lácteos que se consumen. Dairy realmente genera malos olores en el estómago que se traduce en el mal aliento.
6. Usted debe disminuir la cantidad de proteína que usted consume.
7. yogur sin azúcar también ayuda a deshacerse del mal aliento. En realidad, el yogur sin azúcar disminuye los compuestos de mal aliento.
8. Los clavos son conocidos por ser muy buenos agentes antibacterianos. Preparar un té poniendo 2 clavos de tierra completos o 1/4 de cucharadita en una hora y media taza de agua tibia, revolviendo ocasionalmente. Verter a través de un filtro fino y utilizarlo como un enjuague bucal o gárgaras dos veces al día.
9. Las avellanas son bien conocidos para absorber el mal aliento. Por lo tanto, también se puede masticar algunas avellanas lentamente.
10. Hinojo es una hierba muy útil y se puede utilizar de varias maneras. Usted puede masticar sus hojas para producir más y más saliva. O, combine el hinojo con bicarbonato de sodio, preparar una pasta, y el cepillo usando la pasta. Los restos líquidos de hinojo se pueden frotar en la lengua.
11. Si usted piensa que usted es se causó el mal aliento debido a la ingestión de cebolla o ajo, entonces puede chupar una rodaja de limón con sal extendido para deshacerse del mal aliento.
12. Disolución de una porción pequeña de la mirra en su boca antes de acostarse o chupar un pequeño trozo de corteza de canela durante todo el día puede ayudar a eliminar el mal aliento.
13. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio va a echar una mano en la reducción de los niveles de ácido en la boca creando una atmósfera menos amigable para las bacterias para reproducirse y por lo tanto ayuda en el tratamiento del mal aliento.
14. El consumo de hojas de plantas aromáticas como la menta, perejil, albahaca, romero, tomillo y wintergreen puede facilitar a erradicar el mal aliento.