Es muy típico tener una preocupación de ir al dentista. La visita al dentista no es una tarea de ocio. Los dentistas son bien conocidos para auscultar y pinchar dentro de su boca. A menudo, una preocupación adulto del dentista se debe a una mala experiencia como un niño. Asimismo, es muy habitual que el miedo provenga de fuentes externas, tales como padres o hermanos.
Odontología ha llegado en realidad una larga medios durante muchos años. Siendo realistas, la preocupación de los dentistas de la mayoría de la gente sería absuelto, si les visita al dentista con más frecuencia. Aquí están algunos consejos y técnicas para conquistar una preocupación del dentista.
Encontrar el dentista adecuado para usted
Selección de un dentista, que es de conciencia y la comprensión de su miedo, le ayudará a ser más cómodo desde el principio. Una tendencia reciente en la odontología es dentistas, cuya práctica atiende específicamente a los pacientes temerosos.
El consultorio dental proporciona sedación
Un dentista, que ofrece opciones de sedación, puede ayudar a aliviar los temores. Entre las posibles opciones de sedación incluyen métodos que van desde pastillas de ansiedad y NO2 a la anestesia general. Mientras novocaína es un fármaco sedante muy común, que se administra por inyección y muchas personas tienen miedo a las agujas. Si este es el caso para usted, pregunte a su dentista para administrar un agente anestésico tópico local antes de la entrega de la inyección de novocaína.
Tomar pasos de bebé
Se podría temer increíblemente inductor de su primera visitar a un nuevo dentista para ser un procedimiento complejo y invasiva. Empieza pequeño. Hacer su primera visita de un chequeo de rutina o limpieza de los dientes. Al comenzar con una visita más común y fácil, usted puede construir su nivel de comodidad con el dentista, que ayudará a aliviar sus temores, cuando usted está en necesidad de un trabajo más amplio dental.
Utilizar una bola de estrés
llevar una bola de la tensión o dispositivo para aliviar el estrés con usted al dentista y usarlo, mientras se encuentra en el sillón dental.
Trae un libro o música
Llevar un libro de leer o música para escuchar. Mucha gente va a combinar las dos ideas juntas y llevar un "libro-on-cinta" en su reproductor de mp3.
Practica ejercicios de respiración
respirar profundamente. Contener la respiración por un momento, y lo dejó escapar. La respiración profunda ayuda a prevenir la aparición de ataques de pánico.
llevar a un amigo
a su dentista que usted está tratando de superar su miedo al dentista, y que le gustaría traer a un amigo o familiar miembro junto con usted para apoyo moral.
meditación
es muy común que los dentistas utilizan métodos de hipnosis para ayudar a sus clientes distraen del tratamiento el dentista está haciendo. Usted puede utilizar su propia versión de este ejercicio usando la mente-calmante. Concéntrese en una experiencia favorable. Imagine su nueva y mejor blancos dientes sonrisa.
Dése una recompensa
Mucha gente recordar conseguir una piruleta sin azúcar o tratar, cuando se echa un vistazo al dentista como un niño. No hay ninguna razón este tipo de práctica en beneficio tiene que terminar en la edad adulta. Garantizarte un incentivo, si usted es capaz de vencer sus preocupaciones en el dentista.
Durante su visita al dentista no es una diversión, actividad recreativa, que no tiene por qué ser una experiencia que lleva a cabo sus miedos más íntimos. Los dentistas tienen los modernos métodos y herramientas para ayudar a hacer la experiencia lo más cómoda posible. Siga estos consejos para ayudarle a superar su miedo al dentista. Sus dientes le agradecerán por ella.
