Nadie sabe exactamente por qué la gente las aftas bucales. Pero es un hecho que ciertas cosas parecen agravar en algunas personas, y hacer que aparecen con más frecuencia. El Dr. Jimmy Wu del Sutra Dental Spa en La Mesa, California, discute aquí cómo puede minimizar estas molestias.
Seamos realistas, todos odiamos tener úlceras aftosas. Estas pequeñas úlceras en la boca molestos, que van por el nombre científico de estomatitis aftosa
, por lo general tardan un tiempo en desaparecer, y pueden ir desde una ligera desagradable a extremadamente doloroso. Algunas personas son propensas a ellos más que otros, y algunas personas se molestan por ellos más que otros
Pero no importa lo mucho o lo poco que las aftas bucales que pueden molestar, se pueden tomar medidas para minimizarlos incluidos.:
dejar de masticar el interior de su boca. Muchas personas obtienen las aftas de esta mascar consciente o inconsciente. Dejar de fumar ahora.
Obtener los dientes rotos o rellenos atendidos tan pronto como sea posible. Pueden irritar los tejidos blandos en la boca y hacer aparecer una úlcera bucal.
Mantenga una dieta saludable. Las deficiencias de vitaminas pueden hacer las aftas criar a sus feas cabezas.
Evite los alimentos irritantes. Una vez que usted tiene un dolor, ayudar a que desaparezca tan pronto como sea posible por no comer alimentos picantes o muy ácidas, beber demasiado alcohol, o comer alimentos duros y crujientes que pueden irritar la zona.
Minimizar el estrés. En algunas personas, las aftas aparecen cuando están demasiado tensos o estresados. Si usted pertenece a esta categoría, tomar medidas para reducir sus niveles de estrés, tales como hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable.
Cambiar las pastas de dientes. Un estudio noruego encontró que las personas cuyas pastas dentales contienen un ingrediente llamado SLS o lauril sulfato de sodio, eran más propensos a desarrollar úlceras bucales que las personas que utilizan los que no tienen ese ingrediente.
Probar acidophilus. Tomar yogur o suplementos que contienen las bacterias acidophilus de que las llagas de distancia.
Si tiene un afta, la aplicación de un gel analgésico al lugar y beber té de hierbas puede ayudar a disminuir el dolor. El enjuague con agua salada y /o un enjuague bucal antibacteriano también puede ayudar. Si el dolor se hace mal, trata de un parche de hidrogel acemanano, que se ha demostrado para reducir el dolor y acelerar la cicatrización de tiempo, de acuerdo con la Asociación Dental Americana.
