En nuestra vida diaria, estamos siempre preocupado por algunas enfermedades desagradables, tales como el asma y el dolor de muelas. ¿Qué se puede hacer para hacer frente a estos problemas? ¿Siempre toma medicamentos para resolverlos? De hecho, los alimentos pueden ayudarle a lidiar con estos síntomas incómodos.
En primer lugar, el tomate puede ayudar a disipar los efectos del alcohol. La intoxicación no sólo puede hacer que se sienta incómodo, pero también causan la pérdida de nutrientes como el potasio y el calcio. Por lo tanto, es necesario apropiado para complementar diversos nutrientes después de beber licor. Con el fin de aliviar el dolor y prevenir la pérdida de nutrientes, se puede comer tomates ni el zumo de tomate. El potasio, el calcio y el sodio contenido en los tomates pueden efectivamente compensar la pérdida nutricional.
En segundo lugar, el azúcar puede tratar con hipo para usted. Muchas personas han experimentado la vergüenza causada por hipo. La mejor manera para que pueda detener el hipo es comer azúcar. El azúcar puede estimular los nervios alrededor de su garganta, que puede molestar a las señales neuronales en su cuerpo. Por lo tanto, hipo se puede detener rápidamente.
En tercer lugar, la almendra puede aliviar la depresión para usted. Se sabe que todo lo que el valor nutricional de la almendra es muy alta. Un alto contenido de vitamina E contenida en la almendra puede diferir efectivamente el envejecimiento prematuro del cerebro. Cuando se siente infeliz, se puede comer algunas almendras para aliviar la depresión.
En cuarto lugar, los peces pueden tratar con el asma para usted. Los pacientes con asma deben mantener una dieta saludable compuesta de alimentos insípidos y blandos. De hecho, el pescado es también un componente esencial de la dieta. Los peces pueden alimentar con eficacia el pulmón y aliviar los síntomas de asma. Al mismo tiempo, los peces pueden proporcionar abundante de magnesio para su cuerpo. Por lo tanto, si usted está preocupado por el asma, con frecuencia se puede comer pescado en su vida diaria.
En quinto lugar, el té puede aliviar eficazmente el dolor de muelas. De acuerdo con las últimas investigaciones, las hojas de té son muy eficaces en la protección de los dientes. Esto es porque el flúor y el té de polifenoles contenidos en el té puede mejorar efectivamente los dientes y evitar la formación de dientes cariados. Puede utilizar el té que se enjuague la boca después de tener la cena para limpiar los dientes y la cavidad oral.
Sexta, pomelo se puede utilizar para aliviar el sangrado de los dientes. La inflamación de las encías es una razón importante de causar sangrado. De hecho, la inflamación de las encías es causada principalmente por la falta de vitamina C en el cuerpo. El pomelo es bastante rica en vitamina C. Por lo tanto, la inflamación de las encías puede ser resuelto con eficacia el tiempo que con frecuencia come pomelo. También se puede comer otras frutas que contienen abundante vitamina C como el limón y kiwi.
En séptimo lugar, el plátano puede complementar la fuerza física para usted. Si se toma ejercicios en exceso, puede sentirse cansado fácilmente. Cuando el sudor, una gran cantidad de sustancias minerales como el potasio y el sodio puede ser expulsado de su cuerpo. Debe complementar estos nutrientes en el tiempo. El banano es una buena fuente de potasio. Se puede comer plátanos después de tomar ejercicios.
En octavo lugar, el ajo puede aliviar el frío para usted. El ajo tiene un papel importante en matar las bacterias. Cuando se captura un resfriado, usted debe comer ajo para resistir los virus y reforzar la inmunidad.
Novena, jugo de manzana puede aliviar eficazmente la enfermedad cardíaca. De acuerdo con la investigación, el zumo de manzana es muy eficaz en la disminución de los riesgos de contraer la enfermedad cardíaca. Esto se debe a que los nutrientes contenidos en el jugo de manzana pueden mantener los vasos sanguíneos lejos del colesterol malo.
Décima, alimentos gruesas pueden ayudarle a lidiar con la esterilidad. La esterilidad puede ser causada por varias razones. Un alto contenido de ácido fólico contenida en los alimentos gruesos puede disminuir los riesgos de conseguir la esterilidad. La suplementación adecuada de ácido fólico puede mantener el crecimiento normal del sistema nervioso de los fetos.
