Para muchas personas, la salud y la apariencia de los dientes es de suma importancia. La búsqueda de la sonrisa perfecta de dientes blancos es uno que muchas personas se embarcan en durante su vida, pero está haciendo su rutina de cepillado diario todo lo posible para ayudarle en su esfuerzo? O caer mal a los mismos errores comunes como todos los demás?
Aquí nos fijamos en cinco cosas que probablemente hace mal cuando el cuidado de sus dientes.
1. El enjuague con agua después del cepillado
¿Usted bazofiarlo agua alrededor de su boca una vez que haya terminado de cepillarse para eliminar cualquier residuo de pasta de dientes? Bueno, esto es en realidad desaconsejados -. Según un portavoz de la Academia Americana de Odontología Pediátrica (AAPD)
El portavoz explicó que si se resiste a la tentación de enjuague su boca después de cepillarse a continuación, se posibilita que el fluoruro y otras buenas propiedades de pasta de dientes para seguir trabajando durante más tiempo -. la construcción de los dientes más fuertes y una boca más sana
2. El uso de pasta dental sin fluoruro
Muchos adultos están preocupados por la toxicidad del fluoruro - especialmente para sus hijos. Mientras que los dientes adultos pueden manejar mayores cantidades de la sustancia que los dientes de los niños que no quiere decir que debe ser eliminada por completo.
El fluoruro es vital para el desarrollo de los dientes sanos y para la protección de las cavidades así que en vez de optar para una pasta de dientes que es libre de fluoruro, simplemente limitar la cantidad de pasta que se utiliza cuando se cepilla los dientes de sus hijos.
3. El agua potable embotellada
El agua del grifo es otra buena fuente de fluoruro y una gran manera de ayudar a mantener en la parte superior de su rutina de higiene oral. Por siempre beber agua embotellada y animar a los niños a hacer lo que en realidad podría estar privando a su boca de fluoruro vital. Optar por barril y dar a sus dientes una oportunidad de luchar al mismo tiempo proteger su saldo bancario!
4. El cepillado directamente antes o después de los alimentos
A pesar de que se aconseja que se cepilla los dientes dos veces al día (una por la mañana y otra por la noche), en dirección al baño inmediatamente antes o después de comer, no se aconseja. Esto se debe a que sus dientes pueden ser más sensibles, haciéndolos más susceptibles a los daños.
En su lugar, espera un corto período de tiempo después de comer antes de agarrar el cepillo de dientes y evitar cualquier alimento o bebidas (sobre todo bebidas calientes) durante unos 30 minutos después del cepillado es completa. Puede enjuague bucal siempre comida para cerdos o goma de mascar sin azúcar entre comidas para darle que "acaba de cepillado" sensación después de comer o beber.
5. Evitar la odontología cosmética
Algunos problemas con los dientes no pueden ser resueltos con el cepillado solo y es ahí donde la odontología cosmética puede ayudar. Para aquellos preocupados por los costes o riesgos, es importante recordar que hay un montón de opciones disponibles ahora. Las opciones locales, como un dentista cosmético en Hampshire, están disponibles con una variedad de planes de pago para adaptarse.
El sufrimiento en silencio nunca debería fomentarse y si no está satisfecho con el aspecto o condición de sus dientes a continuación, la odontología cosmética podría ser la respuesta perfecta.