La bacteria que se acumula en la boca puede propagarse fácilmente a través de su cuerpo y hacer que sea difícil para su sistema inmunológico para combatir enfermedades continuamente fuera. Estos son algunos consejos para ayudarle a mantener su salud oral en el punto.
Brush, Brush, Cepillo Usa seguro que se cepilla los dientes al menos dos veces al día con el fin de asegurarse de que no hay exceso de bacterias si se deja de crecer y pudrir en la boca. Cepillarse los dientes más de una vez al día es necesario con el fin de garantizar no sólo la salud de su boca, pero su salud en general también. Una vez que entra en el hábito de cepillarse los dientes dos veces al día con regularidad, usted comienza a hacerlo sin pensar y se preguntará cómo ha podido pasar sin hacerlo por tanto tiempo. Usted se sorprenderá de lo rápido que su salud mejorará. El mejor trabajo que haces de cuidar de sus dientes más que usted se agradecerá, y más que su cuerpo se lo agradecerán en el largo plazo.
No olvida Floss
El hilo dental es un componente crucial cuando se viene a mantener su salud oral. Sin uso de los dientes, que dejan atrás todas las bacterias que no eran capaces de eliminar con el cepillado solo. Sus dientes tienen muchas zonas de difícil acceso que el cepillado no puede llegar al 100% de las veces. El hilo dental se asegura de que esos lugares son tan limpio como el resto de sus dientes, dejándole con más fresco aliento y una sonrisa más saludable.
Utilizar las herramientas adecuadas
veces cepillarse los dientes con un cepillo de dientes puede será inútil si no está utilizando el tipo correcto de cepillo. Se recomienda que usted invierte en un cepillo de giro con el fin de se asegura de que sus dientes son lo más limpio posible. cepillos de giro son de gran alcance y muy útil cuando se trata de eliminar la placa peligrosa de la boca. El cepillado con un cepillo de baja calidad que puede engañar en el pensamiento de sus dientes están limpios, cuando en realidad no lo son. cepillos de spin son un poco más caros que los cepillos estándar pero la inversión vale la pena salvar su salud en general más. También asegúrese de que usted mantenga su equipo tan limpia y protegida como sea posible, especialmente porque la mayoría de la gente guarda sus cepillos de dientes en el baño. Cepillado en algunos de sus hábitos de higiene dental puede hacer un mundo de diferencia a su largo plazo y la salud en general.
Publicar presentado en nombre del Dr. Bruce Freund, que es un dentista cosmético en Englewood Cliffs Hew Jersey.