Nuestros encías y los dientes juegan un papel importante en nuestra vida cotidiana.
Sin ellos, no vamos a ser capaces de disfrutar de las variedades de alimentos o quedar bien, por lo que es muy importante cuidar /mantener una buena higiene bucal
Hay algunos elementos importantes que debemos seguir para tener una buena salud oral:.
La placa dental es una biopelícula que se pueden encontrar en la superficie de los dientes y puede dar lugar a la caries dental y enfermedades de las encías. Haga clic aquí para leer más sobre dental plaque.
http://www.intelligentdental.com/2011/09/10/how-does-plaque-affect-the-teeth/
You También debe cepillarse los dientes usando un método adecuado, por ejemplo, utilizando el método cepillado de dientes de graves Modificado. (Mantenga su grado de cepillo de dientes 45 a las encías y los dientes y cepillo de las encías hasta el borde de los dientes.)
incorrecta método de cepillado de dientes puede causar la abrasión y el daño a los dientes y las encías. También puede identificar las áreas que se perdieron durante el cepillado de los dientes mediante el uso de agentes /indicadoras de placa soluciones.
región interdental (de entre los dientes) es el sitio más común para el estancamiento de la placa y es difícil de limpiar por diente cepillado solo. ayudas dentales como la seda dental, cepillo interdental, y los irrigadores orales permiten una limpieza interdental eficaz.
¿Cómo usar hilo dental?
Una pizca hilo dental mediante el uso de ambos dedos pulgares e índices y tobogán hilo hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.
también debe usar pasta de dientes a lo largo durante el cepillado, ya que contiene una gran cantidad de ingredientes que mejoran la eficiencia del cepillo de dientes para eliminar la placa dental. Pasta de dientes también contiene agentes antibacterianos para distrupt la acumulación de placa y fluoruro para promover la remineralización.
Puede utilizar un enjuague bucal como un complemento al cepillado de dientes. Contienen agente anti bacterial que reduce las bacterias que causan la caries dental y enfermedades periodontales
Se puede aplicar producto Recaldent que se deriva de la leche para fortalecer y remineralizar nuestra estructura dental mediante la entrega de calcio y fosfato en solución. mousse de diente GC es un ejemplo de productos Recaldent.
Al visitar a su dentista regularmente (se recomienda que usted debe conseguir chequeos cada 6 meses) de limpieza profesional, raspado y pulido se puede hacer para eliminar el cálculo dental acumulado. En definitiva, es mejor para manejar cualquier problema dental en una etapa anterior.
Hay una razón por la que su dentista le disuade de comer alimentos azucarados. Esto se debe a bacterias que se encuentran en dental azúcar uso de la placa como una forma de energía pueden convertir en ácidos. la placa ácida se desmineralizar los dientes y la caries dental se inicia cuando la tasa de desmineralización se produce más rápidamente que la remineralización (por la saliva /fluoruro). Haga clic aquí para leer más sobre los alimentos y bebidas que pueden fortalecer nuestra esmalte de los dientes. http://www.intelligentdental.com/2010/07/08/top-10-foods-or-drinks-that-strengthen-tooth-enamel-naturally/
El fumar no sólo se deteriora su salud, sino también empeorar sus condiciones de salud oral. El más obvio que el fumar puede traer es dejando manchas de tabaco en los dientes que son difíciles de eliminar con el cepillado de dientes. . Lea aquí para obtener más información sobre el tabaquismo y la enfermedad periodontal http://www.intelligentdental.com/2011/07/18/dental-health-and-smoking/Por otra parte, el riesgo de cáncer oral es mayor en los fumadores.
< h3> 7.Be motivado.
Todas las medidas se producirá un error si no está lo suficientemente motivado para mantener una buena salud oral. Sea positivo y pasar algún tiempo en el cepillado y el uso sin duda mejorará su salud oral.