Muchas personas sufren de este trastorno bruxismo (rechinar de dientes) y no lo saben. Muchas personas ya han dañado irreparablemente sus dientes en el momento en que se diagnostica. Por supuesto, una vez que se ha diagnosticado, hay un montón de remedios que se pueden utilizar para evitar que se produzcan en el futuro, lo que realmente puede mejorar su salud oral. Para arrojar algo más de luz sobre este trastorno, vamos a ver algunas de sus causas en este artículo.
Algunos malos hábitos diarios podrían conducir potencialmente a bruxismo. Estos incluyen comer más de la cantidad recomendada de azúcar y la cafeína, el consumo de alcohol y tabaco.
Por supuesto, no es un uno de estos patrones son saludables en general, expresamente cuando se hace demasiado, aunque pueden ser claramente un factor determinante de rechinamiento de los dientes . Usted debe mantenerse alejado de los estimulantes justo antes de dormir, sobre todo si ese es el tiempo que tienden a rechinar los dientes. Bocado de comida, por ejemplo - de sodio, que tiene más que probable que tanto el azúcar y la cafeína, puede provocar bruxismo cuando está despierto o dormido. Una dieta más equilibrada y uno con estimulantes menores pueden ayudar a minimizar este asunto
Con poca frecuencia, rechinamiento de los dientes puede ser el resultado de una lesión física -. Como ejemplo, una mandíbula dislocada. Esto puede ser debido a un golpe, llegando a ser herido en el deporte o la desgracia. De vez en cuando se puede producir a partir chillando o bostezando en un método que disloca la mandíbula. Esta podría ser su situación si tuvo dificultades con su mandíbula, además de que nunca ha tenido inconvenientes con rechinar los dientes antes de su. A pesar de cómo se produce, una mandíbula desalineada puede instigar una cuestión con la alineación de los dientes, lo que puede dar lugar a que rechinar los dientes. Si este es el caso, su médico o dentista pueden sugerir a alguien que se especializa en la realineación de la mandíbula. Mientras que la mandíbula se está reparando, hay opciones para ayudar a inhibir el bruxismo, al igual que los protectores bucales y las bandas de biofeedback.
Si los dientes de molienda situación tiene lugar sobre todo mientras usted está durmiendo, que podrían estar vinculados a sus patrones de sueño. De vez en cuando, las personas que tienen dificultades para obtener sus horarios de trabajo locos ojo cerrado o de trabajo que los hace permanecer despiertos toda la noche terminan soportando una gran cantidad de afecciones asociadas a sus patrones de sueño, que pueden incluir el bruxismo. El antídoto obvio de esto es hacer todo dentro de su ámbito de capacidades para conseguir una buena noche de sueño.
Por desgracia, esto no es tan fácil para todo el mundo, ya que algunos tienen que trabajar turnos de cementerio. En algunos casos, sin embargo, los problemas del sueño son causados por factores que podemos controlar, como por ir a la cama más temprano o cortar ciertos alimentos a altas horas de la noche. Si sospecha que un patrón de sueño está causando los dientes de molienda, al menos puede tomar medidas para remediarlo mientras duerme, como un protector bucal.
En conclusión, es una buena idea de consultar con su dentista para ver si pueden ayudar a descubrir las razones por las que tienen un problema con el bruxismo. Si hay un instigador evidente, normalmente puede ayudar a los dientes de molienda por medicar el problema subyacente. Sin embargo, incluso si los instigadores son difíciles de encontrar, hay terapias que pueden ser beneficiosos. Piense en los disparadores por encima de rechinamiento de los dientes que hemos estado revisando y preguntar con uno mismo si podría ser útil para usted.