El mal aliento o halitosis es un desorden interno común asociado con la boca y el olor de la garganta. Tales tipos de malos olores incluyen, básicamente, el olor a huevos podridos de, el olor a amoníaco en caso de insuficiencia renal crónica o el olor afrutado relacionados con cetoacidosis diabética. El mal aliento puede ser muy embarazoso y puede crear estrés social, emocional y psicológico en un individuo.
Causas del mal aliento
* Una de las principales causas del mal aliento es el consumo de tabaco, dieta poco saludable y la boca seca crónica. En la mayoría de los casos, mal aliento se origina en la boca debido principalmente a un control insuficiente de la placa, la enfermedad periodontal, restauraciones defectuosas y el crecimiento bacteriano excesivo en la lengua.
* La gingivitis es también una causa importante de mal aliento. Las bacterias que causan gingivitis viven en su placa. Este, será, en última instancia, dar lugar a la inflamación y sangrado de las encías y su separación de los dientes.
* Las bacterias generalmente consumen alimentos y excretar los residuos en forma de compuestos de azufre. Los compuestos de azufre volátiles podrían conducir a la salud y la enfermedad periodontal, que posteriormente podrían provocar mal aliento.
* Otra causa más probable de mal aliento es causado por trastornos digestivos una dieta poco saludable. Tal dieta inadecuada podría conducir a estreñimiento. El comer en exceso también puede causar tanto la flatulencia y la halitosis.
* Los alimentos individuales, el estrés y la ansiedad y la intoxicación por metales pesados también podrían ser algunos de los factores que causan la halitosis.
Pocos pasos para tratar el mal aliento
* Trate de evitar la combinación de alimentos inadecuada como los cítricos y carbohidratos complejos, frutas y verduras de mezcla, etc.
* Aumentar la ingesta de fibra alimentos y evitar el consumo excesivo de azúcar, carbohidratos refinados, leche y carne. Estos alimentos pueden agravar las enfermedades bucales, problemas digestivos y el estreñimiento.
* Cepillo y usar el hilo dental con regularidad.
* Beba de 6 - 8 vasos de agua al día. Esto ayudará a aumentar la producción de saliva. Sin embargo, asegúrese de que usted no bebe con las comidas para evitar la dilución de la enzima.
* Consumir un multi vitaminas y minerales tableta con regularidad. Esto ayuda significativamente en la regulación del movimiento intestinal, así como materiales de los ingredientes necesarios para la producción de enzimas digestivas.