() - Comer muchos alimentos azucarados y aperitivos puede conducir a la caries dental
La Asociación Dental Americana ofrece estas sugerencias para ayudar a proteger sus dientes blancos: <. br>
Siga una dieta sana y equilibrada y nutritiva.
Beba mucha agua durante todo el día.
Limite los refrigerios entre comidas, y asegurarse de que los bocadillos son bajos en azúcar.
Registrar lo que come en un diario de alimentos para una semana, y tomar nota de los caramelos duros y otros alimentos azucarados.
cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar el hilo dental todos los días.
Consulte a su dentista regularmente.
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