Los profesionales dentales siempre están promocionando los beneficios del uso de hilo dental. Tal vez se venden en la idea de que esta es una parte necesaria de su rutina de cuidado oral, pero no están seguros de los métodos a utilizar para obtener resultados óptimos. Aquí hay 9 consejos para la limpieza con hilo dental más eficaz: Read
1. Comience por conseguir sus manos limpia con un jabón antibacteriano. Si no ha seda dental por un tiempo, puede experimentar un poco de sangrado, y no desea que los gérmenes de sus manos se infectan las encías.
2. Usted tendrá que usar alrededor de un pie y medio de hilo dental (una suposición está bien - no hay necesidad de una cinta métrica en el baño). Enrollar la mayor parte del hilo dental alrededor de los dos dedos del medio. Sólo se necesita alrededor de dos pulgadas para funcionar efectivamente entre los dientes. El hilo extra que da estabilidad y
le permite cambiar a una nueva sección del hilo dental periódicamente en lugar de sólo la transferencia de bacterias de un lugar a otro con el mismo pequeño pedazo de hilo dental.
3 . Use sus dedos pulgares e índices para mantener el hilo (no te alegras de que la envolvió alrededor de su dedo medio?), Y con cuidado guíe entre los dientes deslizándose hacia atrás y hacia adelante.
4. No use el hilo dental como una sierra. Por el contrario, la curva en forma de C y se deslizan suavemente hacia arriba y hacia abajo el lado de cada diente.
5. Extraer el hilo dental entre los dientes con el mismo movimiento suave que utilizó para guiarla. Nota: Cerrar los dientes puede hacer que sea tentador para empujar el hilo dental entre los dientes o se tire de ella bruscamente, pero eso es sólo una buena manera de cortar las encías , lo que se adhieren a deslizarse hacia atrás y hacia adelante.
6. Asegúrese de obtener debajo de la encía al deslizar el hilo hacia arriba y hacia abajo.
7. Al pasar de un diente a otro, utilice las secciones de hilo limpio.
8. Si se usa el hilo dental en primer lugar, cepillarse los dientes bien después. Si se cepilla los dientes en primer lugar, es posible que desee utilizar un enjuague bucal después para asegurarse de que todas las bacterias se acaba de aflojar su se retira de la boca.
9. Si decide usar un pico hilo, sólo asegúrese de no transferir bacterias. selecciones de la seda se han demostrado ser eficaces en la limpieza de los dientes. La principal preocupación, especialmente si usted está recién empezando a usar el hilo dental, está tomando las bacterias de todas partes de la boca y, accidentalmente, empujándolo hacia un recorte en las encías. Siempre se puede usar varias selecciones de la seda durante la sesión de limpieza con hilo dental. Sólo cambiar a uno nuevo, ya que se ensucian.