¿Sigue disfrutando de chocolates huevos sobrantes de Pascua? Si usted tiene un diente dulce, encontrar la manera de mantener sus dientes sanos y de la cavidad libre! Aunque es posible que no sea tan Chocolate a verskrikâ ???? ???? como los británicos, que consumen un masivo 80 millones de huevos de chocolate al año, sudafricanos aman el chocolate con una pasión [& hellip;]
Los adictos al chocolate guían a los dientes sanos
¿Sigue disfrutando de chocolates huevos quedan de ¿Pascua de Resurrección? Si usted tiene un diente dulce, encontrar la manera de mantener sus dientes sanos y de la cavidad libre!
Aunque es posible que no sea tan Chocolate a verskrikâ ???? ???? como los británicos, que consumen un masivo 80 millones de huevos de chocolate al año, sudafricanos aman el chocolate con una pasión y su bolsillos â ???? el mercado del chocolate está valorada en más de R5 mil millones al año * unas cifras de negocio en las vacaciones de pico como la Pascua.
Sin embargo, la mala salud oral puede ser el precio que pagamos por nuestro gusto por lo dulce â ???? a la edad de seis años más de un 60% de los niños de Sudáfrica se encontró que tenían cavidades * y en todo el mundo, enfermedad de las encías es una de las enfermedades más comunes.
Sin embargo, el gusto por las cosas dulces en la vida doesnà ???? t tiene que ser igual a un desastre dental ???? enfermedad de las encías y las caries pueden prevenirse si se presta la debida atención a su rutina de cuidado oral.
Dirna Grobbelaar, IVOhealth
un asesor de higiene oral ???? s, explica, â ???? Las caries son causadas por bacterias de la placa ( Streptococcus mutans
) que se desarrollan en un ambiente ácido. Comer chocolate y los alimentos y bebidas azucaradas hace la boca más ácida, la alimentación de este â ???? bada ???? bacterias, que luego corroe el esmalte de los teeth.â ????
En aras de una mejor salud oral, aquí está la guía para los adictos al chocolate dientes sanos:
Enjuague
Después de consumir alimentos o bebidas azucaradas, enjuague el la boca con un enjuague bucal que es el mismo pH que la saliva y contiene fluoruro, tal como Dentyl libre de alcohol activa. â ???? Enjuague con agua es una opción, no es tan eficaz, pero es mejor que dejando el resto de azúcar en la boca, â ???? dice Grobbelaar.
Cepillo
â ???? Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada tiempo es esencial, pero no es una buena idea para cepillarse inmediatamente después de un choc-fiesta, incluso después de comer fruta, como los azúcares contenidos elevar los niveles de ácido y esto ???? temporalmente un softensâ ???? el esmalte que protege los dientes. Lo mejor es esperar al menos una hora antes de brushing.â ????
Floss
Como dos tercios de los sudafricanos dona ???? t hilo dental regularmente, no es sorprendente que el 90 por ciento de los problemas dentales se inicia entre los dientes. Muchas personas dicen que encuentran incómodo uso de hilo dental, pero en estos días, con una amplia gama de limpiadores interdentales en el mercado que no es excusa.
Las personas con puentes, dispositivos ortopédicos o huecos entre los dientes pueden encontrar la GUM Trav-ler diminuta cepillos interdentales más fácil de usar que el hilo dental. La GUM automática Flosbrush hace con una sola mano el hilo dental posible. Lo último en el hilo dental sin complicaciones es el nuevo Philips Sonicare AirFloss que inyecta un microrráfagas del aire y del agua entre los dientes en unos 72 km /h, para eliminar la placa y los restos de comida. â ???? ¿Cómo limpiar los espacios interdentales es menos importante que la frecuencia con que lo hace, â ???? dice Grobbelaar. â ???? Que sea un habit.â diaria ????
Para los más exigentes entre nosotros, se puede comprobar la eficacia de su rutina de cuidado oral ha sido masticando una goma La revelación de la tableta después de cepillarse para revelar cualquier placa a la izquierda en los dientes. tabletas reveladoras son los â ???? truthâ última ???? cuando se trata de la higiene bucal y le ayudará a mejorar su técnica.
Tiempo sus golosinas
"comer sus golosinas de una vez o inmediatamente después de las comidas, en lugar de pequeña aperitivos durante todo el día. Ita ???? mejor tener un aumento temporal en el equilibrio ácido de un impacto continuo ", dice Grobbelaar.
la prevención no sólo es mejor que curar desde una perspectiva de la salud ??? ? a menudo es más rentable. Grobbelaar recomienda tener un chequeo dental cada año y ver el higienista oral, dos veces al año para una limpieza profesional
Fuente: Frost & amp;. Sullivan 2013, Encuesta Nacional de Salud Bucal Children ???? s 2004 y Academia de los Récords.