Usted seguramente ha dicho en repetidas ocasiones por su dentista en Flint que la manera de mantener una buena prácticas de cuidado dental de la salud oral y es cepillarse dos veces al día, usar hilo dental con regularidad, y no deje de visitar la odontología de la familia expertos en el Grupo Dental Familiar no menos de dos veces al año. Sin embargo, vale la pena señalar que hay varios otros ajustes de estilo de vida que usted puede hacer que realmente hacen una diferencia en su cuidado dental y la salud general de sus dientes y encías. Los cambios en los alimentos que usted come puede tener un impacto significativo en la capacidad de la placa y las bacterias causantes de la caries para establecer su residencia en la boca.
Debe evitar excesivamente los alimentos azucarados o ácidos, ya que contribuyen al aumento de las bacterias , que se sabe que causa problemas dentales. Es más difícil para desalojar los alimentos pegajosos después de que se comen, lo que aumenta el riesgo de problemas dentales. En aquellas ocasiones en que no puede resistirse a estos alimentos, espere 20-40 minutos, y luego cepillarse los dientes. El intervalo de tiempo ayuda a evitar daños en el esmalte de los dientes que puede ocurrir si se cepilla demasiado pronto después de comer.
Su dentista en Flint podría haberle recomendado que usted come alimentos y toma bebidas que estimulen la saliva, que neutraliza el ácido en muchos alimentos y bebidas. Los productos lácteos, como leche y queso, también tienen habilidades que ayudan a neutralizar con el cuidado dental apropiado. chicle sin azúcar que contienen xilitol detiene azúcares se conviertan en bacterias perjudiciales, por lo que también es una excelente opción. Comer manzanas, las zanahorias, el apio, el yogur y el aceite de sésamo se puede recorrer un largo camino hacia la mejora de su cuidado dental y hacer que un paciente favorito con los profesionales de la odontología de la familia en Flint.
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