Los dentistas cosméticos saben que los trastornos temporomandibulares (DTM) pueden causar dolor y los síntomas molestos. Por lo tanto, usted debe elegir un dentista de la ATM que se ha comprometido a proporcionar alivio del dolor a sus pacientes.
ATM en el hogar consejos para el tratamiento
En realidad, se puede aprender aquí sobre algunos consejos de alivio de la ATM para utilizar en la comodidad de su propia casa hasta que se programe su cita con un dentista de la ATM:
usar bolsas de hielo
-Ice se sabe para disminuir la inflamación en su región de la mandíbula que es a veces causado por la ATM. Además, el hielo frío a menudo puede aliviar el dolor asociado con la ATM, y promover la cicatrización. Sin embargo, si se utiliza el hielo, no aplicarlo directamente sobre la piel. En su lugar, envuelva la bolsa de hielo en un paño limpio y, a continuación, aplicarlo a la región de la mandíbula. Utilice únicamente bolsas de hielo durante aproximadamente 10-15 minutos en una sola sesión, a menos que se indique lo contrario durante su cita
El calor húmedo CD -. Se puede utilizar calor húmedo creado a partir de un paquete de calor, o de una botella de agua caliente envuelta dentro de una toalla caliente y húmedo. El uso de calor húmedo es conocida por reducir los síntomas dolorosos, y también para mejorar el funcionamiento. Cuando se aplica calor húmedo, tenga mucho cuidado de no quemarse cuando se utiliza el calor.
Foods- suave
Las personas con las DTM tienen dificultades para comer alimentos duros y correosos, por lo que su ATM dentista recomendará mantenerse alejado de estos alimentos. En su lugar, usted debe estar en una dieta de alimentos blandos para que su mandíbula no tiene que trabajar más duro todo el tiempo tratando de romper y masticar alimentos duros. Por lo tanto, con la ATM, debe abstenerse de alimentos y snacks masticables, duros o crujientes (esto también incluye la goma de mascar). También, podría ser difícil para que usted pueda ampliar su boca para comer ciertos alimentos, como las frutas enteras (manzanas, peras, etc.), o mazorcas de maíz, por lo que debe cortar estos alimentos en porciones más pequeñas cuando sea necesario (en lugar de morder en ellos)
dormir de lado CD -.. Si tienes el sueño lado, se debe utilizar el apoyo almohada extra entre el hombro y el cuello
el bostezo -.
Cuando usted bosteza, evitar que su mandíbula de bloqueo en la posición abierta mediante la colocación de su puño debajo de su barbilla
apretar la mandíbula CD - Sea cauteloso sobre una base diaria para evitar apretar su mandíbula o presionando los dientes juntos. Usted debe hacer un esfuerzo consciente para relajar los músculos de la cara y los labios
Over-the-counter medicamentos anti-inflamatorios Network -. Si necesita alivio adicional del dolor y malestar, el ibuprofeno puede proporcionar una cierta alivio. Si necesita un alivio más fuerte, su dentista evaluará su historial de salud y el estado de salud actual para determinar si el dolor más fuerte o anti-inflamatorios medicamentos deben ser recetados para usted.
Mediante el uso de estos consejos de alivio de la ATM y remedios , se puede disminuir el impacto de los síntomas de la ATM. Sin embargo, se recomienda programar su cita de consulta tan pronto como sea posible para determinar si es necesario un tratamiento médico adicional para el DTM. Su dentista ATM examinará su caso para determinar qué tipos de tratamiento de la ATM mejor se adapte a sus necesidades.
Consulte a su dentista de ATM hoy!
Así que si usted está buscando alivio de los síntomas del trastorno de la articulación temporomandibular, usted debe programar su consulta en la actualidad. Sólo asegúrese de elegir un dentista que se enorgullece de ofrecer servicios dentales sin precedentes, mientras que la colocación de la comodidad del paciente en la parte superior de la lista.
