El estrés es la reacción interna y externa del cuerpo para un cambio que requiere una respuesta física, mental o emocional. El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, enojado, nervioso o ansioso.
Demasiado estrés se sabe que es malo para nosotros, pero ¿sabía usted que el estrés también puede causar problemas a su dental la salud?
Cuando una persona está bajo estrés tienden a perder el foco sobre los hábitos básicos y esto incluye ser diligente con el mantenimiento de su higiene dental. Si usted no toma el cuidado de su higiene dental, su salud dental, así como su salud en general comenzarán a sufrir. Esto es especialmente cierto si usted ya sufre de la enfermedad periodontal como saltarse ninguna parte de su programa de higiene dental puede empeorar la enfermedad periodontal. Otro problema con estar bajo estrés es los cambios nutricionales. La mayoría de las personas que tratan con el estrés tienden a desarrollar hábitos alimenticios muy poco saludables. Esto puede incluir los refrigerios en cantidades mayores de lo normal de comidas y bebidas azucaradas. Estos cambios aumentan el riesgo de caries dental.
Una buena manera de combatir el estrés en su vida es la de mantener una rutina de ejercicio regularmente. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a aliviar algunos de que el estrés y le dará un impulso de energía extra. El ejercicio también estimular su sistema inmunológico, que es siempre una ventaja.
Una de las principales razones por las personas rechinan los dientes es debido al estrés. El bruxismo puede ocurrir día o de la noche, pero por lo general es un acto subconsciente. El estrés no es la única causa de bruxismo pero hace que sea peor. Algunos de los problemas dentales asociados con bruxismo incluyen:.
Dolores de cabeza
-auriculoterapia Dolor
-Worn abajo Dientes
-Temporomandibular Conjunta (ATM) Problemas
los dientes -sensible
-Chipped o dientes fracturados
-Receding encías o dientes con muescas en ellas en la línea de las encías
Su dentista puede recomendar un guardia de la noche a llevar mientras se duerme para reducir al mínimo los daños causados a los dientes. Por lo general, si el estrés es la causa del bruxismo se detendrá cuando se elimina el factor estresante.
llagas en la boca vienen en muchas formas. Estos pueden incluir: llagas
-Canker. Estas son pequeñas úlceras con una base blanca o grisácea y bordeado en rojo. Se ha producido un intenso debate acerca de lo que causa las aftas dolorosas. Algunos creen que es un problema del sistema inmunológico, bacterias, o incluso un virus. El consenso es que el estrés puede aumentar el riesgo de ellos a aparecer. Las aftas no son conocidos por ser contagiosa.
Las aftas duran generalmente cerca de 7-10 días. Los alimentos picantes, así como los alimentos muy ácidos deben evitarse ya que tienden a irritar las llagas. Una de las mejores formas de alivio proviene de un medicamento recetado dentista llamado Debacterol. Este medicamento se aplica directamente sobre la llaga y puede reducir los síntomas, así como la longitud que las úlceras están presentes.
-Frío llagas (o herpes febril). Estas úlceras son causadas por el virus del herpes simple y son muy contagiosas. El herpes labial son ampollas que están llenos de líquido que aparecen a menudo en o alrededor de los labios. También pueden aparecer debajo de la nariz o alrededor de la zona de la barbilla. El estrés emocional puede desencadenar un brote. Otros factores desencadenantes incluyen fiebre, una quemadura o abrasión de la piel.
El herpes labial a menudo se curan por sí mismos en el tiempo alrededor de una semana. El tratamiento está disponible, incluyendo los medicamentos de venta libre y medicamentos antivirales recetados. Pregúntele a su médico o dentista si bien podría ayudarle. Es importante comenzar el tratamiento tan pronto como la percibe el dolor de la conformación en frío. Cuanto antes se inicie el tratamiento se reducirán los efectos de la úlcera bucal.
El estrés puede conducir a la depresión. Y los estudios han demostrado que los pacientes que sufren de depresión tienen el doble de riesgo de un mal resultado del tratamiento de la enfermedad periodontal en comparación con aquellos que no están en un estado de depresión. No se puede hacer que la depresión o la tensión desaparece, por supuesto. Pero la mayoría de los expertos coincide en que el aprendizaje de estrategias de afrontamiento saludables puede ayudar a reducir el riesgo de problemas periodontales cada vez peor. Además, las personas que están deprimidas tienden a tener la higiene en general pobres y que incluye la higiene dental.
Tenga en cuenta que todos tenemos estrés durante el curso de nuestros días. El desarrollo de técnicas adecuadas para hacer frente a que el estrés puede hacer un mundo de diferencia en el maintanence de nuestra salud dental, así como nuestra salud en general. Como siempre, consulte a su dentista regularmente para exámenes dentales, junto con una limpieza profesional para asegurarse de que mantener su sonrisa tan saludable como puede ser!
Recuerde, comer una dieta equilibrada, visitar periódicamente al dentista, y una buena higiene oral ayuda a reducir los riesgos de la enfermedad periodontal. Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día y usar hilo dental todos los días.
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