Hay una gran cantidad de estrategias que pueden ayudar a tener una mejor sonrisa. Sin embargo, hay una variedad tan amplia de los procedimientos y productos en el mercado que es difícil saber por dónde empezar. Por suerte, el siguiente artículo tiene algunos consejos para empezar a moverte en la dirección correcta.
El cepillado debe durar al menos durante dos minutos. Pasar menos tiempo que eso no va a deshacerse de una buena cantidad de placa y las bacterias. Asegúrese de que tenga tiempo suficiente para cepillarse correctamente dos veces al día.
TIP!
Es vital que se está cepillando dos veces al día. Esta es la mejor práctica.
Si se pone nervioso, mientras que usted está teniendo un trabajo dental, comenzar a aprender algunas técnicas de visualización o de relajación, como la respiración profunda. Utilice estas técnicas antes, durante y después de su cita con el dentista para obtener los mejores resultados. Eso hará que todo funcione sin problemas.
Si se detecta cualquier sangre cuando se cepilla los dientes, llame a su dentista o periodoncista para una cita. sangrado de las encías puede indicar que tiene enfermedad de las encías, y si no se trata, puede convertirse en un problema grave. enfermedad de las encías es algo que puede afectar por las infecciones que causan, pérdida de dientes, la diabetes y la pérdida de hueso.
TIP!
Tome un poco de tiempo y hacer una investigación sobre los dentistas locales, especialmente si tienen ansiedad dental. Búsqueda en línea para comentarios y ver si la persona es conocida para sobresalir en el trabajo con los pacientes.
Es extremadamente importante que el cepillo de dientes permanezcan limpios. Después, enjuagar y dejar que se seque. Lo mejor es guardar el cepillo de dientes en posición vertical en un soporte de cepillo de dientes. Esto evita que las cerdas toquen bacterias o gérmenes en las superficies del baño. Para evitar el desarrollo de bacterias en el cepillo de dientes, evitar el almacenamiento dentro de un recipiente cerrado. Su cepillo de dientes debe ser reemplazado periódicamente.
Usted definitivamente debe estar cepillarse los dientes sobre una base consistente. El cepillado después de las comidas, al menos, dos veces al día es mejor. Cepillarse durante tres minutos completos y asegúrese de cepillar cada diente. Cepille suavemente usando una pasta dental con fluoruro. Terminar su rutina con una buena limpieza con hilo dental.
Si usted está preocupado de que no se está cepillando el tiempo suficiente para eliminar la placa y la acumulación, intente una tableta reveladora o enjuague bucal. Antes de cepillo, masticar o buches con el producto según las indicaciones. Incrustaciones o áreas de problemas van a aparecer en la superficie de los dientes como una mancha de color rosa brillante o azul. No obstante, tenga en cuenta que es posible que necesite mucho tiempo para deshacerse de todas las manchas. Así que asegúrese de hacer esto solamente cuando se sabe que va a tener un montón de tiempo en sus manos. Estos productos son mejor guardado para tiempos cuando se tiene un poco de tiempo extra para cepillar adicional a fondo.
TIP!
La alteración de la pasta de dientes que utiliza puede ayudar a sus dientes se vuelven menos sensibles a diferentes temperaturas . Sin embargo, antes de intentar una crema dental para dientes sensibles hecho, hable con su dentista.
Si bien no es una buena idea para que los niños mastiquen el plástico duro de un cepillo de dientes, que no hay problema si se mastican un poco en las cerdas. Mastica en el cepillo puede ayudar a limpiar los dientes en-entre el cepillado regular. Además, los niños a menudo masticar cepillos de dientes como parte del proceso de acostumbrarse a ellos; si su hijo mastica en el cepillo, él o ella es más probable que permitirá ayudar cepillarse los dientes después.
¿Tiene sensibilidad de los dientes extrema a temperaturas frías y calientes? Busque una pasta de dientes que se hace para dientes sensibles, y hacer una cita con el dentista. Diente y la sensibilidad de las encías es a veces un síntoma de caries o inflamación del nervio. Cuanto antes se trata a su problema, menos grave que es probable que sea
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Si el dentista le dice que sus dientes requieren una limpieza profunda, obtener una segunda opinión. Usted tendrá que pagar más por este tipo de limpieza y se necesita un tiempo para hacerlo, por lo que es posible que su dentista sólo quiere su dinero.
TIP!
La medicación es a menudo un culpable de una boca seca y la halitosis. Sin suficiente saliva, usted podría estar en riesgo de caries o dolor.
Teniendo en cuenta conseguir su piercing en la lengua? No lo haga. Incluso si usted es extremadamente limpio, la boca todavía está lleno de gérmenes que pueden infectar su área perforada. Además, cualquier tipo de perforación oral puede hacer que partículas en el esmalte de los dientes. Esto puede aumentar la probabilidad de que la infección se desarrollará. En el caso más grave, podría perder una parte de la lengua, algo que definitivamente no quieren.
El hilo dental se debe hacer todos los días. Se deshace de la placa y bacterias entre los dientes donde los cepillos no pueden llegar. Esto debería ayudarle a obtener las encías sanas. Puede hilo por la noche o cuando se despierta por la mañana, pero hay que asegurarse de que se hace regularmente.
TIP!
Su lengua es importante su salud dental. Cuando se cepille los dientes, cepillarse la lengua con un raspador de lengua.
Tenga cuidado con los ácidos carbónicos que se encuentran en las frutas cítricas, ya que a menudo puede dañar el esmalte de los dientes. Si usted bebe una gran cantidad de jugos de frutas o comer una gran cantidad de fruta que contiene ácido, tal como el pomelo o zumo de naranja, es importante asegurarse de que sus dientes se cepillan después. Esto evitará que los ácidos carbónicos de la disolución de la superficie de los dientes.
El cuidado dental puede ser complicado a veces. Usted está seguro de encontrar productos para blanquear los dientes en los cientos. Es importante que utilice los consejos de este artículo para mantenerse de tener que lidiar con los problemas más grandes en términos de su higiene bucal. Sus dientes estarán contentos de haberlo hecho.