A nadie le gusta una boca llena de caries. Además de ser fea, también puede ser doloroso. Pero se puede evitar la mayoría de los problemas dentales con cuidado y dedicación a un régimen de higiene dental. Utilice estos consejos para asegurarse de que sus dientes se mantengan saludables.
Algunos tipos de alimentos pueden dañar los dientes. Dulces y alimentos con alto contenido de azúcar deben ser evitados. Además, el café y el té pueden manchar los dientes. Beber con una pajita es una buena opción, también.
TIP!
Para encontrar un dentista asequible, intente buscar un par de lugares en primer lugar. Si no tiene seguro, una escuela dental puede ser donde se puede obtener el cuidado dental asequible.
Trate de usar productos de limpieza dental para los dientes sanos. Normalmente, los limpiadores interdentales son pequeños cepillos desechables, que se pueden utilizar para limpiar sus dientes cepillados regulares en el medio. También son útiles para limpiar entre los cables de los frenos. Sulcabrush, Oral-B cepillo interdental y alcance Stim-U-Dent son sólo algunas marcas conocidas.
Hacer una visita anual al dentista. Usted puede tener una mejor salud dental si usted visita a su dentista regularmente. La captura de los problemas dentales en la infancia reduce su impacto y costo. Si surgen problemas, que serán más pequeños y menos costosos de arreglar. El tratamiento rápido mantiene sus dientes y su bolsillo saludable.
No se olvide de cepillarse los dientes posteriores. Cuando solo se cepilla los dientes delanteros que se ve en su reflexión, la placa se acumula en los dientes posteriores que dará lugar a la caries dental. Prestar especial atención a los dientes de atrás para evitar problemas.
Usted necesita ver a su dentista regularmente con el fin de mantener sus dientes limpios y sanos. Si no ve al dentista con regularidad, usted podría tener graves problemas en el futuro. Una visita a su dentista le permitirá saber que su boca está limpia y que sus dientes están sanos. Usted puede conseguir cualquier cosa que ha sido un problema fijo también.
¿No masticar cubitos de hielo. Al hacer esto, se podría romper los dientes. Esto da a las bacterias un punto de apoyo para crear cavidades. Comer alimentos duros, como palomitas de maíz, frutos secos y caramelos duros con cuidado a fin de no causar daño a los dientes. Si uno de sus dientes desarrolla una grieta, programe una cita con el dentista inmediata.
TIP
Usted ya sabe que es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, pero a veces ni siquiera eso es suficiente. Si se consumen alimentos azucarados o ácidos, debe cepillarse inmediatamente después para ayudar a proteger su esmalte de los dientes.
Es muy importante mantener su lengua limpia y saludable. Use un raspador sobre la lengua cada vez que se cepilla los dientes. Estas herramientas no son caros y pueden ayudar a deshacerse del exceso de bacterias que podrían estar en su lengua. Si usted no tiene un raspador, limpiar la lengua con un cepillo de dientes.
Incluso si sus dientes no son naturales, debe seguir a través de la higiene dental. Cepillar su dentadura postiza a fondo, al igual que si fueran sus dientes naturales. No olvide cepillar esa lengua, también!
Siga las técnicas de cepillado correcto. Hágalo por la mañana y antes de acostarse. La saliva se seca durante el sueño, y esto ayuda en la reducción de las bacterias causantes de la caries. Establecer un temporizador para que se cepille por lo mínimo dos minutos.
TIP!
Su molares son tan importantes como los dientes delanteros. A veces, simplemente cepillamos los que vemos y el descuido de los que están en la parte posterior.
No se limite a cepillar la superficie de los dientes. Es tan importante para mantener las encías saludables cepillándose ellos también. Las caries por debajo de la línea de las encías son la peor clase, por lo que el limpiador se pueden obtener las encías, mejor.
A nadie le gusta mirar a una boca llena de dientes cariados. No es agradable a la vista y que no se siente bien tampoco. Manténgase alejado de este suceso al realizar el mantenimiento diario de los dientes, junto con visitas regulares al dentista. Siga estos consejos si tiene alguna pregunta acerca del cuidado de los dientes.