Muchas personas se sienten incómodos con la aparición de sus sonrisas porque no pudieron utilizar tácticas adecuadas de cuidado dental. Muchas personas creen que el cuidado dental apropiado es simplemente demasiado difícil. Usted necesita aprender más sobre el cuidado dental si se siente de esa manera. Con un poco de tiempo y esfuerzo, se puede obtener una hermosa sonrisa. Sigue leyendo para consejos útiles cuidado dental que se ha demostrado que funciona.
Asegúrese de que se cepilla los dientes dos veces al día. La ADA recomienda hacer esto, por lo que está basado en un buen consejo. Asegúrate de que estás cepillarse los dientes todos los días, por lo que puede estar seguro de que está haciendo lo que hay que tener buen cuidado de la boca. También debe usar el hilo dental con regularidad.
TIP!
Refrescos, especialmente los refrescos de cola, puede manchar los dientes y los dientes de azúcar daña. Cuando no se puede llegar a un cepillo de dientes, evite los refrescos.
Cuando se trata de la creación de dientes fuertes y sanos, el fluoruro puede ser su mejor amigo. Si el agua del grifo no es fluorada, los miembros de su familia están en riesgo de desarrollar caries dental. Una opción es usar una pasta dental fluorada. Otra opción es usar un enjuague bucal con fluoruro.
Entre el cepillado, use limpiadores dentales para reducir al mínimo los alimentos se acumulan en y entre los dientes. Hay una variedad de cepillos que pueden ser utilizados en una base desechable entre su cepillado regular, y que incluso se puede utilizar para limpiar cables aparato ortopédico. Hay una serie de marcas conocidas en el mercado hoy en día.
TIP!
Puede ser necesario para que usted se cepilla más de dos veces al día en ciertas situaciones . En cualquier momento en que usted está consumiendo alimentos o bebidas que son azucarados, debe cepillarse durante más tiempo y justo después de que los consumen de manera que se está protegiendo el esmalte de los dientes.
Los medicamentos pueden ser la causa de su mal aliento o la boca de algodón. Si su boca no produce suficiente saliva, que son más propensos a terminar con cavidades. Hable con su médico para ver si su halitosis crónica y la boca seca es debido al medicamento que está tomando actualmente. Si es así, usted puede ser capaz de cambiar de medicamentos. Si cambio de medicamentos no es una opción, el médico puede tener sugerencias para ayudar a lidiar con la boca seca.
Realizar la limpieza dental habitual a través de cepillado. Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Cepillarse los dientes durante tres minutos, lo que garantiza que se cepille cada diente. No abuse de sus dientes con el cepillo demasiado duro y asegúrese de usar una pasta dental que contenga fluoruro. El hilo dental entre los dientes después de cepillarse, para obtener mejores resultados.
Visita al dentista de forma regular. Esto ayuda a mantener la boca sana y dientes fuertes. Pueden detectar cualquier problema y proporcionar tratamiento y consejos útiles para prevenir problemas más serios en el futuro. Si no ir a ver a un dentista con regularidad, problemas menores van a empeorar y le puede costar mucho dinero.
TIP!
Es importante mantener su cepillo de dientes limpio. Deberá enjuagarlo después de cepillar y secar de forma natural.
Cuando se desea iniciar la limpieza con hilo dental, no se preocupe por la longitud del hilo lo retira. Cerca de dos pies de hilo dental que realmente se necesita para que tenga una limpieza adecuada. Tome sus dos dedos centrales, y envuelva el hilo alrededor de ellos. Debe dejar aproximadamente una pulgada de hilo entre los dedos para una limpieza adecuada.
Comprar tiras de blanqueamiento si desea dientes más blancos. Siempre siga las instrucciones, y no dejar las tiras de blanqueamiento en el tiempo de lo que se supone que. Tenga en cuenta que el uso de productos de blanqueamiento con demasiada frecuencia pueden dañar sus dientes.
TIP!
Puede usar peróxido de hidrógeno para blanquear sus dientes. Vierta una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno en la tapa para que pueda mojar el cepillo de dientes en ella.
El hilo dental se debe hacer al menos una vez al día. Cuando se usa el hilo dental, se puede eliminar la placa y las bacterias que se esconden entre los dientes. El hilo dental también tiene mucho que ver con asegurar que sus encías se mantengan saludables. Use hilo dental cada vez que tenga tiempo, pero lo hace todos los días.
Si siente dolor de los dientes se debe comprobar de inmediato! El dolor intenso que se prolonga podría indicar una infección, por lo que este se debe tratar inmediatamente. Llame a un dentista inmediatamente a contarles el problema, y luego ir a una cita poco después. infecciones de los dientes pueden propagarse al cerebro si no se tratan.
Ahora debe entender lo fácil que es para asegurarse de que sus dientes están bien cuidados. Cualquier persona puede lograr una sonrisa hermosa, y los consejos incluidos aquí son un gran lugar para comenzar. Obtener en el hábito de cepillado, uso de hilo dental y de ir al dentista con regularidad y su sonrisa se verá mucho mejor.