La gente rara vez se sienten seguros con sus sonrisas, debido a la falta de higiene dental. Muchas personas creen que el cuidado dental apropiado es simplemente demasiado difícil. Esto no es sólo cierto! Con un poco de esfuerzo por su parte, puede tener la sonrisa de sus sueños. Siga leyendo para descubrir un gran consejo dental probado y verdadero.
Asegúrese de evitar los refrescos durante el día. El azúcar puede erosionar rápidamente los dientes y hacerlos feo, beber agua en lugar. No sólo es mejor para sus dientes, pero es mejor para su salud en general, también.
TIP!
Tome un poco de tiempo y hacer una investigación sobre los dentistas locales, especialmente si usted tiene dentales ansiedad. Busque dentistas que tienen muy buenas críticas de los pacientes, con un nexo común es la forma en la facilidad que le ayudan a sentirse.
Para los dientes realmente limpios, escoger un cepillo de dientes que tiene cerdas suaves que se dimensiona adecuadamente para su boca. Deje secar al aire entre las escobillas. Aire circulará mejor sobre ella cuando está almacenado en posición vertical en un área abierta.
Si usted tiene los dientes sensibles a la temperatura, intente una pasta de dientes diferente. Sin embargo, antes de cambiar la pasta de dientes, visite a su dentista. Es importante que un dentista se asegura de que la sensibilidad no es causado por un problema médico que va a empeorar sin cuidado
.
¿Tiene más de 50 años de edad? Usted necesita utilizar enjuagues bucales que están libres de alcohol. El alcohol causa una sensación de ardor, ya que sus dientes y encías se vuelven más sensibles a medida que envejece. Elegir un enjuague bucal sin alcohol y un poco de fluoruro. Enjuague con ella dos veces al día para ver los mejores resultados.
TIP!
Debe cepillarse los dientes tan pronto como se consigue hecho de comer. Permitiendo que los residuos de comida para permanecer en los dientes aumenta la posibilidad de sufrir daño en los dientes.
Algunos alimentos daños a sus dientes más rápidamente que otros. Trate de comer una cantidad moderada de dulces. Las bebidas muy frías o calientes también pueden hacerle daño a su boca. Pajas de beber a través ayudará a mantener el daño lejos de sus dientes.
Si usted desea tener dientes más sanos, lo que necesita hacer algo más que el cepillo. Tanto el hilo dental y enjuague bucal se deben incorporar en su rutina dental. Cuando se usa el hilo dental, se llega a los restos de comida y la placa pierde su cepillo de dientes. Un buen enjuague bucal trabaja para matar los gérmenes. Asegúrese de que está haciendo las tres cosas.
Es importante que el hilo dental todos los días. usando hilo dental hace una diferencia. deslice suavemente entre los dientes que desea limpiar. A continuación, mueva el hilo dental hacia arriba y abajo. No deje que el hilo llegar debajo de las encías; que sólo debe llegar a su línea de las encías. Con cuidado, hacer que el hilo ir y venir a limpiar cada diente
.
TIP!
Entrar en el consultorio del dentista al menos una vez cada seis meses. Puede evitar problemas en los dientes al visitar al dentista con regularidad.
No utilice un cepillo de dientes que tiene cerdas duras cuando se cepilla los dientes. Estos cepillos pueden abrir hasta la superficie de la raíz y retroceder su encía línea. cerdas duras también pueden desgastar el esmalte de los dientes. Estos factores se combinan para darle dientes extremadamente sensibles. Es por eso que se debe utilizar un cepillo suave (o un medio como máximo).
¿Le parece que los dientes se desarrollan con bastante facilidad el sarro? Si es así, usted tiene que comprar una crema dental y enjuague bucal calidad. Al cepillar prestar especial atención a los dientes inferiores delanteros y los molares superiores. Programar los dientes regulares visitas con su dentista de limpieza.
Siempre cepillar la lengua. La gente a menudo cepillando el abandono de sus lenguas, pero es igualmente tan importante como cepillarse los dientes. Tu lengua está llena de bacterias. Si esta bacteria permanece en su lengua, que será transferida a los dientes. Además, las bacterias pueden contribuir al mal aliento.
TIP!
Si usted sufre de mal aliento constante y sequedad en la boca, su receta médica podría ser el culpable. Sin suficiente saliva, se aumenta el riesgo de caries.
¿Está considerando una lengua o el labio perforación? ¡No! piercings bucales son caldo de cultivo para las bacterias, y ninguna cantidad de higiene dental puede negar por completo este hecho. perforaciones en la lengua puede llegar a saltar el esmalte o incluso romper los dientes. Si la infección no se controla, puede perder su lengua.
No se olvide lo importante que es el enjuague bucal. El enjuague bucal ayuda a eliminar las partículas de comida de las áreas de su cepillo no puede alcanzar. Tratando de enjuagarse la boca una vez cuando se despierta y una vez antes de ir a la cama. Su enjuague bucal debe estar libre de alcohol para que su boca no quede seca
.
Si las encías sangran constantemente en hinchada, es importante que visite a su dentista. A pesar de las encías sensibles podría ser el culpable, puede ser algo más grave como la enfermedad cardíaca. Deje que su dentista mira en la boca y averiguar por qué sus encías están inflamadas y /o sangrado.
TIP
No ponga de ir al dentista. Conseguir revisen todos los dientes con regularidad puede hacer que asegurarse de que están sanos.
Algunos consejos común es usar limón o vinagre para ayudar a que sus dientes se blanqueado. Sin embargo, estos líquidos son ácidos. No sólo van a blanquear sus dientes no, en realidad pueden erosionar el esmalte de los dientes y promueven las caries.
Ahora debe ser consciente de que el cuidado de sus dientes de forma adecuada no tiene por qué ser difícil. Una sonrisa que es saludable es de fácil acceso, todo lo que tiene que hacer es usar lo que han aprendido aquí. Si usted toma el buen cuidado de sus dientes, su sonrisa será más brillante.