OK, aquí estoy, un dentista, que le dice que está bien comer pastel. Con las vacaciones en plena marcha, todos vamos a conseguir nuestra parte justa de los pasteles y dulces. Sólo sé que no es el pastel o la cantidad de azúcar que se come, sino que es el tiempo que el azúcar se queda en los dientes. Por ejemplo, dulces pegajosos es mucho peor que una barra de chocolate debido a que el material pegajoso se colgará por más tiempo en los dientes antes de que sea arrastrada por la saliva.
Que comer la torta, pero recuerde sus dientes
Los azúcares son los que se alimentan las bacterias en la placa que se forma en los dientes. Las bacterias producen entonces ácido que corroe los dientes que causan caries. Por eso el menos tiempo que el ácido ataca los dientes, menos probabilidades tendrá de obtener una cavidad en esos dientes. Si no comer dulces, trate de comer en una sentada en lugar de mordisqueando dulces o bebiendo refresco o jugo todo el día. Esto reduce al mínimo el tiempo que el ácido está activo en su boca. Además, sólo el enjuague con agua puede diluir una gran cantidad de los azúcares y lavar a la basura
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Así que adelante, disfrutar de sus vacaciones y golosinas azucaradas. Sólo recuerde que cuidar de sus dientes también.
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feliz comiendo y felices fiestas.