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Seis extremidades probadas para ayudar a prevenir Diente Decay

 

La caries dental es, por supuesto, una de las mayores amenazas para su salud dental. Tanto si ha padecido la enfermedad en el pasado (por ejemplo, tenía unos rellenos) o no, tendrá que asegurarse de que usted está haciendo las cosas correctas para prevenir las caries ( 'caries') y mantener una sonrisa saludable.
< p> Esto ayudará a su boca y su cartera!
En primer lugar, es posible que desee recordar los factores que causan la caries, para comprobar si tiene algún mal hábito.

Cómo evitar que los dientes ¿decaer? Aquí hay seis consejos importantes y comprobados: Read La forma de garantizar la prevención de la caries dental mejor

1. Fluoruro: Decay-Buster

El fluoruro es un arma muy importante en la lucha contra las caries. Se encuentra en casi todas las pastas de dientes, enjuagues bucales muchos, en barnices y en forma de gotas /tableta para niños. suministro de agua fluorada están presentes en algunas zonas, donde ha sido extremadamente beneficioso para ayudar a prevenir la caries dental

¿Cómo ayuda el fluoruro CD -.? Al fortalecer los dientes, revertir el daño precoz y la reducción de la efectos de las bacterias de la placa. Por lo tanto, se puede prevenir el daño de partida y también reducir la velocidad si se empieza. Su dentista le aconsejará sobre qué productos usar y cuáles son las fortalezas /concentración a utilizar. Usted necesita asegurarse de que los niños no ingieren demasiado, para evitar el riesgo de fluorosis.

Usted encontrará mucho más consejos en nuestro artículo beneficios de fluoruro.


2. Dieta: Mire su Azúcares y Snacks
reducir la cantidad y la frecuencia de los alimentos y las bebidas azucaradas

limitar tanto la frecuencia y la cantidad de azúcar /hidratos de carbono, para reducir el tiempo que los dientes están bajo ataque! a partir de los ácidos de la placa. Evitar comidas entre horas para permitir el tiempo para recuperar los dientes. . Enjuagarse la boca con agua, leche o un enjuague bucal si no come nunca entre comidas

Del mismo modo, los ácidos del estómago pueden conducir a daño en los dientes (más a través de la erosión) - si tiene reflujo ácido, o la bulimia alguna otra prevención de problemas similares es muy importante ya que el daño puede resultar importante. Siga los consejos de esta página y obtener asesoramiento personalizado de su dentista.

asesoramiento detallado sobre dañinos alimentos /bebidas y refrigerios se encuentra en nuestro artículo de la dieta y los dientes.


3. Higiene oral: Batir los acumulación de placa

Cepillo dos veces al día con pasta dental con fluoruro, limpiar entre los dientes (por lo general con hilo dental) y el uso de enjuague bucal con fluoruro. En conjunto, esta rutina de higiene oral que permitirá a los beneficios del fluoruro y también reducir la cantidad de acumulación de placa (placa contiene las bacterias que causan caries y gingivitis -) guía

" y fluoruro en la placa de distancia. = dientes más fuertes y menos caries
". Tenga en cuenta que ciertos tratamientos dentales pueden hacer que la higiene bucal más difícil-, pero es aún más importante mantener las cosas limpias en tales casos- por ejemplo, con aparatos ortopédicos, coronas o puentes en lugar o con dentaduras postizas. mousse de diente puede ser beneficioso para las personas con alto riesgo de caries

Tenemos una sección completa dedicada a la higiene bucal.; llena de consejos sobre qué cepillo de dientes y pasta de dientes que utilizan, la forma de limpiar entre los dientes y mucho más.

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4. sin azúcar goma de mascar: protección contra la caries en la marcha

Este flujo de saliva estimulará que ayuda a neutralizar los ácidos de la placa y los dientes remineralizar que están bajo ataque de los ácidos. El xilitol es una sustancia química presente en muchas gomas de mascar sin azúcar. Esto ayuda al impedir que las bacterias de la placa.

Así que la goma de mascar sin azúcar después de las comidas es una manera probada para ayudar a mantener sus dientes sanos. Por supuesto, no es suficiente por sí solo para detener la caries, pero sí ayuda!


5. Los chequeos regulares con su dentista

Su dentista será capaz de identificar cualquier daño temprano y aconsejarle sobre las medidas preventivas para ayudar a revertir esto. Si lo hace tiene ningún cavidades; el más rápido se trate, mejor, con el fin de evitar que el daño se extienda. Izquierda demasiado tarde, la enfermedad se propague en la pulpa - obtendrá dolor de muelas y tendrá extracción o tratamiento de conducto en esta etapa

regular de cuidado dental chequeos son la única manera de que la caries se puede encontrar antes. que hace mucho daño. Su dentista también será capaz de darle, obtener consejos específicos adaptados a la prevención, sobre la base de su propia salud oral.


6. Los selladores de fisuras: Protective Coatings

Estos son protectores, recubrimientos de plástico, generalmente colocados en los dientes adultos poco después de estallar en la boca. Sin embargo, pueden ser colocados en cualquier etapa de la vida de un diente, incluso en los adultos, siempre que no exista (o sólo muy temprano) la decadencia.

Los selladores se colocan sobre las fisuras en las superficies de mordida. Las fisuras son surcos en la superficie de los dientes donde la placa se puede acumular. Así que esto es a menudo un lugar donde la pudrición puede comenzar. Sellado sobre estas fisuras por lo tanto prevenir la acumulación de placa y reducir la posibilidad de formación de la cavidad. Es importante saber que los selladores de fisuras no retire totalmente las posibilidades de un diente cariado

Ya que estamos en el tema de los niños.
- Nunca de un bebé o niño pequeño una botella para chupar en mientras duermen. Los pequeños niveles de azúcar en la leche pueden causar una destrucción masiva (caries del biberón) si un niño toma durante un largo período (como todas las noches).

Los dientes son particularmente propensos a las caries en sus primeros años, ya que no son tan "duro" y los niños les encanta los dulces! La prevención en niños pequeños y en los niños es particularmente importante. Lea nuestra sección de cuidado dental para niños para obtener más consejos.


Resumen

Estos seis extremidades probadas para la prevención de la caries dental son importantes en todas las etapas de su vida. Si usted ha tenido caries o empastes recientemente, está bien asesorado para seguir estos consejos cuidadosamente !! Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar sus dientes y prevenir más daños si no lo ha hecho en el pasado


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