Pregnant podría ser conveniente limitar la cantidad de té verde que beben durante el embarazo, y se debe tener cuidado al tomar cualquier suplemento de té verde. El té verde es rico en antioxidantes, y tiene una serie de ventajas para la salud en relación con la salud dental, los niveles de azúcar en la sangre, el colesterol y la reducción de peso. Sin embargo, los estudios científicos han encontrado, examinando al mismo tiempo el constituyente activo del té verde, las epigallocatechins, o EGCG, para abreviar, que puede influir en cómo el cuerpo utiliza ácido fólico. El ácido fólico es importante para las mujeres embarazadas, ya que evita que las anomalías congénitas del tubo neural en los bebés.
La dificultad de té verde durante el embarazo es que las moléculas de EGCG son estructuralmente similares a un compuesto conocido como el metotrexato. El metotrexato puede matar las células cancerosas mediante la unión química con una enzima en el organismo mencionado dihidrofolato reductasa como enzima reductasa (DHFR). Las personas sanas tienen esta enzima también - es el componente de lo que está señalado como el metabolismo de los folatos, que es la vía, o acciones, el cuerpo necesita para transformar los nutrientes como el ácido fólico en algo que podría ser utilizado para apoyar sus funciones regulares
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Pero esta similitud química sugiere que el EGCG en el té verde también se une con la enzima DHFR, y cuando se hace esto, se inactiva esta enzima. Cuando se inactiva esta enzima, la capacidad del cuerpo para usar folato es propensos a ser afectados. La cantidad de té verde puede el agotado, o precisamente qué cantidad de asimilación folato se ve afectada, no está claro. Aunque el artículo de estudio sí decir que beber 2 tazas de té verde al día puede impedir que las células cancerosas (que es lo que está apuntando a metotrexato) crezcan.
La gran noticia de la cafeína bebió en la mitad del embarazo, del café y el té, que es una cantidad moderada está muy bien. Dos estudios, 1 por científicos daneses que entrevistaron a un montón más de 88.000 mujeres embarazadas, y el otro de la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale, tuvieron resultados comparables sobre la cafeína entre el embarazo.
Las preocupaciones sobre la cafeína habían sido que resultaría en el bajo peso al nacimiento o aborto involuntario. Y esto sigue siendo cierto de un muy alto cada día la ingesta de café. El equipo de Yale encontró que beber aproximadamente 600 mg de cafeína al día, que es alrededor de 6 tazas de café, reduciría el peso al nacer a niveles que eran clínicamente significativa. La velocidad a la que se redujo el peso al nacer se estableció a ser 28 gramos por cada 100 mg, o 1 taza de café, cada día. Sin embargo, hicieron hincapié en que esto no sería significativo para la ingestión moderada de cafeína.
El estudio danés encontró que beber 8 tazas o más de café al día (esto sería alrededor de 16 tazas o mucho más de té), aumentaría las posibilidades de aborto involuntario o muerte fetal, en un 60% en comparación con mujeres que no consumen cafeína. También encontraron que el café o el té consumo moderado no representan riesgos significativos. Para aquellos beber media taza de tres tazas de café al día, el riesgo de muerte fetal fue de 3% mayor en comparación con los no bebedores de cafeína. Y para los que beben 4 a 7 tazas de café al día, el riesgo aumenta al 33%. 1 taza de café equivale a alrededor de 2 tazas de té al comparar los niveles de cafeína. La cantidad sugerida de borracho café es hasta 3 tazas diarias, o 6 tazas de té, por parte de la agencia de alimentos del Reino Unido.
