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Como ya hemos hablado en varios de nuestros mensajes, cepillarse los dientes regularmente, asistiendo a sus chequeos dentales regulares y el uso de hilo dental son todas las claves para mantener una buena salud oral, que afecta a ...
Sherman Geronimo-Tan /Flickr /CC BY Cepillo de dientes Cuidado: por qué es importante para la salud oral
Como ya hemos hablado en varios de nuestros mensajes, cepillarse los dientes regularmente, asistiendo a sus chequeos dentales regulares y limpieza con hilo dental son claves para todas las mantener una buena salud oral, lo que afecta a su salud en general también. Un paso a este que no hemos mencionado últimamente es el cuidado de su cepillo de dientes.
Sin el cuidado adecuado del cepillo de dientes, la placa y los restos de su cepillo de dientes ha retirado de los dientes continuará a sentarse en las cerdas de su cepillo de dientes , haciendo que cada vez que se cepille los dientes un poco inútil. Cepillos de dientes se contaminan por varias cosas diferentes: bacterias, saliva, sangre, restos de alimentos y pasta de dientes. Debido a esto, los dentistas recomiendan enjuagar el cepillo de dientes con agua del grifo después de usarlo, deje que se seque al aire y almacenarlo en una posición vertical. Si bien esto no va a deshacerse de todas las bacterias, que le ayudará a eliminar parte de la misma y que sea seguro para su uso durante un tiempo.
Algunos otros pasos clave para tomar cuidado de su cepillo de dientes incluye:
- el reemplazo de su cepillo de dientes. Asegúrese de reemplazar el cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes de que si observa que las cerdas están gastadas y extendidos. Las más usadas las cerdas de su cepillo de dientes, menos eficaz que el cepillo de dientes será. Y, por supuesto, si usted ha estado enfermo con un resfriado o gripe u otra infección, tirar el cepillo de dientes y obtener otro inmediatamente. Sólo ayudará a mejorar más rápido! Y mientras estás en busca de un nuevo cepillo de dientes, asegúrese de que está eligiendo el tipo adecuado. Ver Cómo elegir un cepillo de dientes para algunos consejos útiles sobre cómo hacer la elección correcta.
- No almacene en recipientes cerrados. Cierre de su cepillo de dientes en un tubo de viajes sobre una base regular es en realidad desalentado. Está bien para un viaje corto y conseguir que de lugar a lugar, pero no mantienen allí a largo plazo. Estar en este ambiente húmedo puede aumentar el crecimiento de bacterias en el cepillo de dientes, teniendo todas las bacterias y ponerlo en su boca cuando llega la hora de cepillarse los dientes.
- Algunos métodos de limpieza de su cepillo de dientes hacen más daño que bien . No utilice los lavavajillas, aparatos de rayos ultravioletas o microondas para desinfectar su cepillo de dientes. Además, no empapar su cepillo de dientes en soluciones desinfectantes o enjuagues bucales. Esto puede conducir a la contaminación cruzada si se utiliza el mismo desinfectante con el tiempo o con varios cepillos de dientes.
- placement.If regular vaya a guardar el cepillo de dientes en el mismo recipiente que un compañero o cónyuge o hermano, no les permiten se toquen entre sí, ya que esto acaba de transmitir la bacteria de un cepillo de dientes para el otro. Además, no guarde el cepillo de dientes cerca de un inodoro en aras de la propagación de los gérmenes de una a la otra. Mantenga su cepillo de dientes en un lugar limpio, bien ventilado. Usted también querrá asegurarse de que seque el cepillo de dientes después de cada uso. Al igual que con el recipiente cerrado, si mantiene su cepillo de dientes en un espacio húmedo, los cultivares gérmenes. Trate sacudiendo su cepillo de dientes para acelerar el proceso de secado.
Emiliano Horcada /Flickr /CC BY
- No más compartir el cepillo de dientes. Su cepillo de dientes debe tener un propietario y que el dueño que es! Si comparte su cepillo de dientes, incluso con un otro significativo, se aumenta el riesgo de infección por bacterias que compartir.
- Use precaución contra los productos de limpieza. Cada vez más y más populares son productos milagro que dicen que pueden desinfectar su cepillo de dientes. La Asociación Dental Americana considera que no hay pruebas de que estos productos realmente funcionan o se benefician su salud. Animan a todos los consumidores que han sido abordados en comprar estos productos a desconfiar.
