Es un hecho conocido que los alimentos como cebolla o ajo pueden causar halitosis o mal aliento. Sin embargo, no todos los alimentos que se van con mal aliento. De hecho, muchos ...
© Dreamstime.com alimentos que disfrazar el mal aliento
Es un hecho conocido que los alimentos como la cebolla o ajo pueden causar halitosis o mal aliento. Sin embargo, no todos los alimentos que se van con mal aliento. De hecho, muchos alimentos ayudan realmente mal aliento disfraz. Si usted sufre de mal aliento, trate de comer uno de los siguientes alimentos.
Alimentos halitosis-Ocultación
La causa principal del mal aliento son las bacterias o partículas de comida en descomposición atrapados entre los dientes. En muchos casos, la saliva ayuda a eliminar las bacterias y eliminar las partículas de alimentos. Sin embargo, si la saliva no es suficiente, trate de mascar en uno de estos alimentos para eliminar las bacterias que causan mal olor
Yogur:. Yogur hecho a partir de cultivos de acción en vivo ayuda a reducir el mal aliento. Además, el yogur contiene probióticos (bacterias buenas), que abruman las malas bacterias que causan el mal aliento
Almendras /tuercas:. Los ricos en fibra, frutos secos acto como un cepillo de dientes y evitar que las bacterias causantes del mal olor de los dientes de tinción <. br> perejil: perejil -, así como otras hierbas y especias - contiene aceites fuertes que ayudan máscara mal aliento
el té verde: el té verde contiene catequinas, que es un poderoso antioxidante que defiende contra las bacterias..
frutas: frutas crujientes como las manzanas y las peras a estimular la producción de saliva, que ayuda a matar las bacterias. Frutos cargados de vitamina C, como naranjas, melones y bayas ayudan a reducir la cantidad de bacterias en la boca y también luchar contra las enfermedades de las encías
Verduras:. Al igual que las frutas, verduras crujientes como el apio, las zanahorias y pepinos en la ayuda la producción de saliva
otras opciones para eliminar el olor
Algunas otras formas de disfraz temporalmente el mal aliento incluyen:.
Tome agua: Mantenerse hidratado mantiene la boca seca de distancia y también elimina las partículas de alimentos que pueda permanecer en la boca
Mastique goma de mascar sin azúcar:. No sólo masticar un chicle estimula la producción de saliva, la superficie pegajosa elimina la placa y las bacterias que pueden causar mal aliento de los dientes
uso de enjuague bucal:. Enjuague bucal mata las bacterias y deja la sensación de boca y con olor fresco. Comprar uno en la tienda o hacer su propio remedio casero.
Si bien estas son buenas maneras de ocultar el mal aliento, son sólo soluciones temporales. Practicar una buena higiene dental es la mejor manera de eliminar el mal aliento. Cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental todos los días. Si el mal aliento persiste, consulte a su dentista.
