DTM durante años
Pregunta
Hola,
He estado sufriendo de las DTM desde la edad de 16. Por la misma época mi dentista dijo que se dio cuenta de que mis dientes estaban mostrando algunos signos de molienda. Usualmente me levanto con los dientes apretados e incluso andando por ahí como que despierta a veces.
De todas formas, la primera cuenta de mi SDTM un día, cuando me sentí mi mandíbula estaba "mal" de alguna manera. Lo moví un poco y oí un fuerte pop /click y desde ese día, al hacer clic se produce todo el tiempo y la mandíbula se siente poco "off".
Ha habido períodos cortos en los que el clic se ha reducido y en frecuencia.
me encantaría deshacerse de este y he probado mucho, pero nada ha ayudado.
y ahora parece que mi músculo masetero en el lado izquierdo (el lado sin hacer clic) es también tenso.
Algún consejo sería de gran ayuda!
Respuesta
Fredrik, España Usted realmente necesita ver a un dentista que trata a una gran cantidad de casos de la ATM. El primer paso sería conseguir un protector nocturno (a veces llamado un Spint). Esto ayuda a aliviar el dolor de apretar. Algunas otras cosas que he tenido éxito con son:
aplicación de compresas calientes y /o frías
evitar la goma de mascar o comer alimentos duros
acupuntura
ejercicios de estiramiento del cuello (cabeza traslado a uno de sus hombros, mantenga, luego hacia el otro hombro, mantenga, repita) guía empresas ejercicio aeróbico (aumenta endorfinas, -i les gusta nadar)
uso temporal de relajantes musculares (necesitará una Rx para esto)
uso del dispositivo llamado alfa-stim100 (se puede ver esto en su sitio www.alpha-stim.com) a cada lado de la mandíbula, donde duele. Este dispositivo realmente me ayudó tremendamente
terapia física con ultrasonido ... esto ha ayudado mucho.
Espero que esto ayude.
Susan
