A medida que los niños de todo el país se preparan para el próximo año escolar, odontólogos y pediatras aconsejan a los padres para alentar a los bocadillos más saludables.
Los niños están consumiendo cada vez mayores cantidades de refrescos que podrían aumentar su riesgo para la obesidad y las enfermedades dentales, de acuerdo con la Asociación dental Americana y la Academia Americana de Pediatría. Las organizaciones de la salud recomiendan que los padres instan a los niños a consumir bebidas nutritivas en la escuela y en el hogar.
Los niños de 6 a 19 consumen significativamente más onzas de refrescos cada día que la leche o jugo. niños y niñas adolescentes están bebiendo el doble de la bebida suave como la leche y un tercio de los adolescentes beben al menos tres latas al día. El consumo de leche, la principal fuente de calcio en la dieta típica estadounidense, disminuye a medida que los refrescos se convierten en una opción preferida para los niños.
"Las bebidas azucaradas son la principal fuente de azúcar añadida en la dieta diaria de los niños", dijo Renee Jenkins, M. D., vicepresidente de la AAP. "Cada porción de 12 onzas de una bebida endulzada con gas contiene el equivalente a 10 cucharaditas de azúcar. No sólo deben los padres ser desalentar a sus hijos de beber refrescos, pero pueden dar un buen ejemplo al optar por beber alternativas más saludables a sí mismos."
Los dentistas han reconocido desde hace tiempo que una buena nutrición tiene un enlace directo a una buena salud oral, según el Dr. Kimberly Harms, un asesor ADA consumidor.
"Cuando los dientes entran en contacto frecuente con azucarada suave bebidas y otras sustancias que contienen azúcar, el riesgo de caries en los dientes, que es la enfermedad infantil más común, se incrementa al igual que el potencial de erosión del esmalte dental ", explica el Dr. Harms. "Los niños y adolescentes son más susceptibles a la caries de los refrescos porque su esmalte de los dientes no está completamente desarrollado."
máquinas expendedoras de la escuela y algunos acuerdos contractuales de los proveedores influyen en los patrones de consumo de los jóvenes y aumentar el acceso de refrescos, según la ADA y AAP. Las organizaciones se oponen a este tipo de arreglos que se dirigen a los niños y promueven el consumo excesivo de bebidas no alcohólicas.
Los pediatras y los dentistas recomiendan que los niños eligen bebidas que hidratan y contribuyen a la buena nutrición, tales como jugo de frutas sin edulcorantes, baja en grasa y no -fat leche blanca o aromatizada, jugo de vegetales y agua.
En la promoción de una buena salud, también se anima a los padres a tomar exámenes dentales en una parte regular de la rutina de regreso a la escuela, incluyendo la terminación de todos los exámenes de salud y vacunas necesarios a tiempo para el nuevo año escolar.