Sí, una dieta baja en hidratos de carbono y azúcares podrían ayudar a las personas a reducir los casos de caries y la caries, explica el Dr. Jaime Osorio, un dentista de Dallas que practica en Buckner Family Dental.
Dr. Osorio pasa a explicar que algunas personas tienen una predisposición genética que hacen que se obtienen cavidades más rápido que sus compañeros, aunque cepillo y el hilo cuatro o cinco veces al día. Para estas personas, especialmente, comiendo porciones de carbohidratos y azúcares puede conducir rápidamente a cavidades
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Aunque la mayoría de las personas se dan cuenta de que las cantidades excesivas de dulces son malos para los dientes, y mucho menos se entiende generalmente por el efecto que los azúcares y almidones que se encuentran en los alimentos que son altos en carbohidratos pueden tener sobre la salud oral. El Dr. Osorio dice que los almidones que se dejan en la boca pueden causar caries tan fácilmente como el azúcar.
Con todo esto en mente, el dentista de Dallas dice que una dieta baja en hidratos de carbono por lo general será mejor para los dientes que una dieta que es alta en carbohidratos. Las dietas bajas en carbohidratos también son mejores para la cintura, explica el Dr. Osorio, que puede matar dos pájaros de un tiro.
Además de seguir una dieta baja en carbohidratos, el Dr. Osorio también recomienda que las personas que se ocupan de su salud oral asegúrese de que se mantenga alejado de refrescos y otras bebidas que tienen altos contenidos de ácidos. gaseosas y bebidas deportivas como Gatorade pueden dañar los dientes de las personas, tanto como caramelos dulces, y el dentista de Dallas cree que la mayoría de las personas no se dan cuenta de cuánto ácido se encuentra en las bebidas deportivas que disfrutan. El consumo de bebidas deportivas de manera frecuente puede desgastar los dientes, puede que sean más sensibles, y puede manchar
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Si una persona tiene los dientes muy sensibles, a continuación, el Dr. Osorio advierte que podría ser un signo que él o ella está recibiendo demasiado ácido en su dieta. Acid lleva en el esmalte, que es la capa exterior de los dientes. Cuando eso sucede, los pequeños agujeros conocidos como túbulos dentales-se comienzan a abrirse. Estos túbulos son las que enviar el dolor en el nervio, que finalmente llevan a la sensación sensible que muchas personas se quejan.
Para evitar estos problemas de sensibilidad, el dentista Dallas recomienda que los pacientes ingieren alimentos saludables que sean bajos en azúcar, almidones, y ácidos. También recomienda tratamientos de fluoruro de vez en cuando, ya que el fluoruro se ha demostrado que ayuda a reducir el malestar y la sensibilidad dental.
Dr. Jaime Osorio es un dentista withBuckner Family Dental
3651 N Buckner BlvdDallas, TX 75228
Teléfono: 214-461-5014