Si bien es difícil para nosotros creer, ya que somos un grupo tan fantástico, hemos oído rumores de que la gente no siempre gozan de la visita al dentista. ¿Cómo diablos puede ser eso? (Insertar reír aquí) Con toda seriedad, sin embargo, lo conseguimos. Millones de personas luchan con fobia dental, y su temor a menudo los mantiene alejados. ¿Sabían que según el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, el 92% de los adultos entre 20 y 64 años han tenido caries en los dientes permanentes? Así que, nos guste o no, la visita al dentista es una parte crucial de la vida. Los pacientes siempre están pidiendo sin embargo, en un esfuerzo por evitar las caries y las visitas adicionales a nuestra oficina, lo que pueden hacer para prevenir la caries dental. Por supuesto que siempre recomendamos una rutina de higiene dental regular (cepillado dos veces al día, usar hilo dental regular y bianual limpiezas profesionales y exámenes), pero también se puede hacer mucho bien para su boca al hacer la elección de alimentos saludables.
Recientemente, el Huffington post Mientras que estos alimentos no van a darle un "pase" de la oficina dental, que pueden ayudar a hacer más fácil su próxima cita. La prevención juega un papel fundamental en la lucha contra las enfermedades orales, y qué mejor manera de evitar la caries dental que por disfrutar de unos platos deliciosos ?! Buen provecho!
publicó un artículo sobre tres grandes opciones de comida que puede elegir con el fin de ayudar a prevenir problemas de salud oral. ¿Es usted consume regularmente estos artículos no daña los dientes?
. La mayoría de los tés contienen compuestos potentes que interactúan con la placa y suprimen las bacterias causantes de la caries. Hojas de té también absorben el flúor del suelo, es decir, algunas bebidas en realidad contienen fluoruro, que ayuda a prevenir la caries dental. La próxima vez que llegue a tomar un refresco, té en lugar elegir y hacer feliz a la boca!
. No sólo es delicioso queso, también contiene calcio y vitamina D. La Academia de Odontología General publicó un estudio que mostró que los productos lácteos que consumen, incluyendo el queso, pueden ayudar a proteger los dientes contra las caries.
. Criaturas del mar contienen un componente muy importante en la mejora de la fuerza de sus dientes: fósforo. ¿Usted sabía que el marisco tiene niveles altos de fósforo que los alimentos de origen vegetal? Por ejemplo, el atún le da alrededor del 20% o más de sus necesidades diarias de fósforo en un solo 3 oz de servir.