El verano está ahora en pleno apogeo, y los padres tienen que preocuparse más que simplemente qué hacer con sus niños aburridos, inquietos durante los días largos y calurosos. También tienen que estar preocupados por lo que sus hijos están comiendo cuando van a hacer actividades clásicas del verano. Recientemente, el Washington Post publicó un artículo de una mujer que ha explicado que recientemente llevó a sus hijos al dentista, y él le advirtió que el verano es el peor momento para las caries a causa de todos los alimentos poco saludables asociados con eventos de verano.
La fuente de noticias explicó que los alimentos azucarados proporcionan combustible para las bacterias que causan la caries dental, y el verano tiende a estar lleno de eventos deportivos, películas, carnavales y muchos otros lugares en los bocadillos llenos de azúcar desempeñan un papel destacado . Por otra parte, muchos niños se cepillan los dientes como si estuvieran en una especie de carrera para determinar quién puede cepillar el más rápido, lo que puede provocar que se pierdan los bits sobrantes de caramelo pegados en los dientes y aumentan el riesgo de dañar su salud dental.
La forma más sencilla offendersOne peor que los padres pueden ser capaces de mantener los dientes de sus hijos sana este verano es cambiando sus rituales desayuno. cereales azucarados son algo que la mayoría de los niños les encanta, pero que causen estragos en los dientes. La peor parte de estos cereales es que muchos niños se cepillan los dientes antes de comer el desayuno en lugar de después, por lo que los azúcares de su estancia en la comida de la mañana hasta que sus dientes se cepillan ellos de nuevo por la noche. Por esta razón, los padres deben considerar dar su cereal de niños que tiene bajas cantidades de azúcar en ella. Sin embargo, los padres que todavía quieren que sus hijos disfrutar de los cereales que les gusta de vez en cuando deben tener ellos se cepillan los dientes después del desayuno para ayudar a eliminar algunos de estos azúcares.
Cereales azucarados son sólo el principio cuando se trata de alimentos problemáticos que podrían dañar los dientes de los niños en el verano. dulces pegajosos que se encuentran comúnmente en los puestos de comida de salas de cine y parques de béisbol puede dejar detrás de los bits que permanecen en los dientes más largos que otros aperitivos, por lo que los dientes sean más vulnerables a las caries. Por otra parte, se trata de larga duración, tales como piruletas y caramelos duros llegan a pasar más tiempo en la boca de los niños y en los dientes, dando a las bacterias en la boca amplia oportunidad de tener su propia merienda.
Es importante que los padres comprendan que no se trata sólo de dulces que pueden dañar los dientes de sus hijos. Otros alimentos que se encuentran comúnmente en los carnavales y otros eventos de verano también suponen una amenaza para los dientes. Por ejemplo, los alimentos con almidón como las papas fritas, bollos hotdog y pretzels suaves se convierten en azúcares por la saliva y potencialmente pueden causar problemas en la boca.
¿Qué pueden hacer los padres? Hacer que los niños a comer menos azúcar es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, hay algunos pasos que pueden tomar los padres que pueden llevar a sus niños que consumen menos alimentos que son malos para los dientes. Por ejemplo, la revista Time informó sobre un estudio que encontró que los niños se comen menos azúcar si se les permite para endulzar su propio cereal. Investigadores de Rudd dividen los niños en dos grupos - uno que comió cereal que era alto contenido de azúcar, y otro que se comió cereal bajo en azúcar. A continuación, les dieron a los paquetes de azúcar de los niños y les dijeron que usar tanto como quisieran. A pesar de que los niños que comieron los cereales bajos en azúcar terminaron poniendo mucho más de la azúcar granulada en sus alimentos que los niños en el otro grupo, todavía terminamos comiendo menos azúcar que los niños que consumieron el otro cereal.